心脏支架术后饮食既需要清淡，也需要营养丰富。这涉及到控制盐分摄入、保证优质蛋白供给、增加维生素摄入、控制脂肪摄入、补充膳食纤维等方面。

1. 控制盐分摄入：清淡饮食要求减少盐分摄入，高盐饮食会增加心脏负担，不利于血压控制。心脏支架术后患者应遵循低盐原则，每天盐摄入量尽量控制在5克以下，这样有助于维持心血管系统的稳定。

2. 保证优质蛋白供给：营养丰富的饮食要包含足够的优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类等。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质，术后患者适当补充优质蛋白，能促进身体恢复，增强免疫力。

3. 增加维生素摄入：新鲜的蔬菜和水果富含维生素，如维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能保护血管内皮细胞，减少自由基对血管的损伤。术后多吃蔬菜水果，可保证维生素的充足供应，对心脏健康有益。

4. 控制脂肪摄入：清淡饮食需控制脂肪的摄入量，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。应选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。过多的脂肪会导致血脂升高，增加动脉粥样硬化的风险，不利于术后康复。

5. 补充膳食纤维：全谷类食物、蔬菜等富含膳食纤维，它可以促进肠道蠕动，降低胆固醇吸收，有助于控制体重和血糖。心脏支架术后患者适当补充膳食纤维，对维持心血管健康有积极作用。

心脏支架术后饮食并非单纯追求清淡或营养丰富，而是要将两者结合起来。在清淡的基础上保证营养的全面均衡，通过控制盐分、脂肪摄入，增加优质蛋白、维生素和膳食纤维的摄取，为患者身体恢复提供良好的营养支持，促进心血管系统的健康。患者在饮食调整过程中如有疑问，可咨询营养科医生获取专业建议。

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