区分小孩流清鼻涕是风寒还是风热，可从病因、症状、舌象与脉象三大要点入手。病因方面，风寒与风热的诱因不同；症状上，除清鼻涕外，其他伴随表现有差异；舌象和脉象也各具特点。

1. 病因：风寒感冒通常是小孩身体劳累后吹风受凉所致，比如在玩耍出汗后吹了冷风，或者夜间踢被子着凉等。而风热感冒多是外感风热之邪，一般在气候温暖多风的春季或夏季较为常见，小孩体内有内热时，更容易感受风热之邪。

2. 症状：风寒感冒的小孩流清鼻涕，质地比较稀，还可能伴有怕冷明显、轻度发热或者不发热、无汗、头痛身痛、咳嗽吐稀白痰等症状。风热感冒的小孩虽然也可能流清鼻涕，但很快会转变为黄稠鼻涕，发热比较明显，不怕冷或者轻微怕冷，伴有咽干口燥、喉咙肿痛、口渴喜饮、咳嗽咳痰，痰液一般为黄色黏稠状。

3. 舌象：风寒感冒的小孩舌象表现为舌质淡红，舌苔薄白。风热感冒的小孩舌质偏红，舌苔薄黄。

4. 脉象：风寒感冒的脉象一般是浮紧脉，即脉搏轻取即得，且跳动比较紧张有力。风热感冒的脉象通常是浮数脉，也就是脉搏轻取可得，并且跳动较快。

5. 治疗药物：对于风寒感冒，常用的药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等。对于风热感冒，可选用银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片等。但无论使用哪种药物，都需要遵医嘱。

准确区分小孩流清鼻涕是风寒还是风热，对于正确用药和治疗至关重要。家长可以通过上述病因、症状、舌象与脉象等要点进行判断。若无法准确判断或者小孩症状严重，建议及时带小孩到正规医院就诊，以便获得更专业的诊断和治疗。

（责编：家医在线 ）