防止曼月乐脱落，可从选择合适放置时间、确保正确放置、避免增加腹压、定期检查、积极治疗相关疾病等方面入手。
1. 选择合适放置时间：一般来说，在月经开始的7天以内放置曼月乐较为适宜，此时子宫颈口相对较松，便于操作，且子宫内膜较薄，能减少放置时的损伤和出血，降低脱落风险。另外，产后放置的话，最好在产后6周以后，待子宫基本恢复正常大小和形态时进行。
2. 确保正确放置：需要由专业且经验丰富的医生进行操作。医生会在放置前对子宫的大小、位置、形态等进行详细评估，选择合适型号的曼月乐，并准确地将其放置到子宫底部。放置过程中操作要轻柔、规范，避免因操作不当导致曼月乐放置位置不准确而增加脱落几率。
3. 避免增加腹压：职场女性在日常生活中要尽量避免长时间站立、久坐、剧烈运动、提重物、用力咳嗽、便秘等情况，因为这些行为都会使腹压增加，对子宫产生一定的压力，从而可能导致曼月乐下移或脱落。可以适当进行一些舒缓的运动，如瑜伽、散步等。
4. 定期检查：放置曼月乐后，要按照医生的建议定期进行复查，一般在放置后的第1个月、3个月、6个月各复查一次，之后每年复查一次。通过B超等检查手段，了解曼月乐在子宫内的位置是否正常。如果发现位置异常，可及时采取相应措施。
5. 积极治疗相关疾病：如果患有子宫腺肌病、子宫肌瘤等子宫疾病，会影响子宫的正常形态和功能，增加曼月乐脱落的风险。因此，一旦发现这些疾病，应积极配合医生进行治疗，控制病情发展，以维持子宫的正常状态，减少曼月乐脱落的可能性。此外，还可在医生指导下适当使用一些药物，如孕激素类药物地屈孕酮、黄体酮、醋酸甲羟孕酮等，有助于维持子宫内膜的稳定性，降低脱落风险，但需遵医嘱使用。
对于职场女性而言，防止曼月乐脱落需要从多个方面加以注意。选择合适的放置时间、确保正确放置是基础，避免增加腹压、定期检查是保障，积极治疗相关疾病是关键。通过这些措施的综合实施，能有效降低曼月乐脱落的几率，更好地发挥其避孕和治疗作用。如果在放置曼月乐后出现异常情况，应及时前往正规医院就诊。