男人壮阳补肾可通过饮用一些中药材泡的茶来实现，常见的有枸杞、杜仲、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等。
1. 枸杞：枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。从中医角度来看，肾主藏精，肝主藏血，肝肾同源。枸杞能够滋养肝肾之阴，对于因肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状有一定的改善作用。在日常生活中，用枸杞泡茶饮用，可起到一定的壮阳补肾效果。
2. 杜仲：杜仲入肝、肾经，有补肝肾、强筋骨的作用。现代研究表明，杜仲含有多种活性成分，如杜仲胶、木脂素类、环烯醚萜类等，这些成分有助于增强肾脏功能，提高机体免疫力，对于肾虚导致的腰痛、筋骨无力等症状有较好的缓解作用，用其泡茶能辅助壮阳补肾。
3. 肉苁蓉：肉苁蓉是一种名贵的中药材，有“沙漠人参”之称。它具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。肉苁蓉可以提高性腺功能，促进生殖细胞的生成和发育，对于肾阳不足、精血亏虚引起的阳痿、早泄、不孕不育等症状有一定的治疗作用，泡茶饮用是一种方便的养生方式。
4. 锁阳：锁阳同样具有补肾阳、益精血的功效。它能增强肾脏的阳气，改善因肾阳亏虚导致的畏寒怕冷、性功能减退等症状。锁阳还能调节内分泌，促进新陈代谢，对于提高男性的生殖能力和性功能有一定帮助，常被用于壮阳补肾的茶饮配方中。
5. 淫羊藿：淫羊藿味辛、甘，性温，归肝、肾经，有补肾阳、强筋骨、祛风湿的作用。淫羊藿中含有的淫羊藿苷等成分，能够促进精液分泌，提高性欲，增强性功能，对于肾阳不足引起的阳痿、遗精、早泄等症状有明显的改善作用，是壮阳补肾茶的常用药材之一。
男人壮阳补肾可以通过饮用由枸杞、杜仲、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等中药材泡制的茶来进行调理。但需要注意的是，每个人的体质不同，对中药材的反应也有所差异，在使用这些中药材泡茶时，应根据自身情况合理选择。如果肾虚症状较为严重，建议及时前往正规医院男科或中医科就诊，在医生的指导下进行治疗，同时，使用中药材泡茶也需遵医嘱。