过敏时，海鲜、辛辣食物、酒精、发物、生冷食物等不能沾。

1. 海鲜：中医认为海鲜多为寒性食物，且具有腥膻之性。像虾、蟹、贝类等，其蛋白质结构与人体差异较大，容易成为过敏原。过敏人群食用后，可能会加重皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，还可能引发呼吸道过敏反应，如咳嗽、气喘等。

2. 辛辣食物：辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物，具有较强的刺激性。在过敏期间，人体的免疫系统处于敏感状态，食用辛辣食物会刺激胃肠道，导致胃肠黏膜充血、水肿，影响消化功能，同时也可能加重皮肤过敏的炎症反应，使过敏症状更加严重。

3. 酒精：酒精进入人体后需要通过肝脏代谢，会增加肝脏负担。而且酒精具有扩张血管的作用，过敏时皮肤血管已经处于扩张状态，饮酒会进一步加重这种情况，导致皮肤发红、瘙痒加剧。此外，酒精还可能与某些药物发生相互作用，影响治疗效果。

4. 发物：中医所说的发物是指容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，如羊肉、牛肉、公鸡、韭菜等。这些食物具有温热、油腻的特性，容易生热助火，使体内的湿热之邪加重，从而影响过敏的恢复，甚至可能导致过敏症状反复。

5. 生冷食物：冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食物，会损伤脾胃阳气，影响脾胃的运化功能。脾胃功能减弱后，人体的正气不足，难以抵御外邪，不利于过敏症状的缓解。而且生冷食物可能携带细菌、病毒等病原体，增加感染的风险，进一步加重过敏病情。

过敏期间，饮食的选择至关重要。避免食用海鲜、辛辣食物、酒精、发物和生冷食物等，有助于减轻过敏症状，促进身体恢复。如果过敏症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的中医科或相关科室就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意观察自己的过敏情况，尽量避免接触过敏原，保持健康的生活方式和饮食习惯。

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