孩子入盆后，妈妈需要做的3件事包括做好身体护理、调整饮食结构、做好心理调适等。

1. 做好身体护理：要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。可以适当进行一些轻松的活动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动和长时间站立。同时，要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁，预防感染。还要密切关注自己的身体变化，如是否出现见红、破水、规律宫缩等临产征兆。

2. 调整饮食结构：在饮食上，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。要控制食物的摄入量，避免暴饮暴食，以免胎儿过大，增加分娩难度。可以采取少食多餐的方式，减轻肠胃负担。此外，要注意补充水分，多喝温开水，预防便秘。

3. 做好心理调适：孩子入盆意味着即将面临分娩，妈妈可能会感到紧张、焦虑和不安。此时，要学会调整自己的心态，保持乐观、积极的情绪。可以通过与家人、朋友交流，分享自己的感受，缓解心理压力。也可以学习一些分娩知识和技巧，了解分娩过程，增加对分娩的信心。还可以进行一些放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助自己放松身心。

4. 准备待产物品：提前准备好住院所需的物品，如身份证、医保卡、产检资料、换洗衣物、洗漱用品、宝宝用品等。将这些物品整理好放在一个方便携带的袋子里，以便随时可以前往医院。

5. 与医生保持沟通：定期产检，及时向医生反馈自己的身体状况和胎儿的情况。如果有任何疑问或不适，要及时咨询医生，听从医生的建议和指导。

孩子入盆后，妈妈在身体护理、饮食调整和心理调适等方面都需要格外注意。做好这些事情，不仅有助于妈妈自身的健康，也能为胎儿的顺利分娩创造良好的条件。同时，要提前做好待产准备，与医生保持密切沟通，以最佳的状态迎接新生命的到来。

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