结石疼痛是因结石刺激周围组织引发的剧痛，传统缓解方法有热敷、服用非甾体抗炎药、喝中药、针灸、卧床休息等，现代妙招包括体外冲击波碎石、微创手术、药物溶石、使用镇痛泵、心理干预等。
1. 热敷：传统的热敷方法是利用热传递原理，使局部血管扩张，促进血液循环，缓解结石引起的痉挛性疼痛。可将热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。
2. 服用非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛等，这些药物通过抑制体内前列腺素的合成，起到抗炎、镇痛的作用。能在一定程度上缓解结石导致的轻至中度疼痛，但可能会有胃肠道不适等副作用，需遵医嘱使用。
3. 喝中药：中医认为结石的形成与湿热内蕴等有关，一些中药方剂或单味中药具有清热利湿、通淋排石的功效，像金钱草、海金沙、鸡内金等。通过调节身体的内环境，促进结石排出，减轻疼痛。
4. 针灸：针灸是中医传统疗法，通过刺激特定穴位，如肾俞、膀胱俞、三阴交等，调节人体经络气血的运行，起到解痉止痛、促进结石移动的作用。
5. 卧床休息：让身体处于放松状态，减少活动对结石的刺激，有助于缓解疼痛。患者可选择舒适的体位，减轻结石对周围组织的压迫。
6. 体外冲击波碎石：这是一种现代的非侵入性治疗方法，利用高能冲击波聚焦后作用于结石，将结石击碎成小块，随尿液排出体外。适用于直径较小的结石，可有效缓解因结石梗阻引起的疼痛。
7. 微创手术：如经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等，通过微小的创口或人体自然腔道进入体内，直接将结石取出。具有创伤小、恢复快的优点，能快速解除结石梗阻，缓解疼痛。
8. 药物溶石：对于某些成分的结石，如尿酸结石，可使用枸橼酸氢钾钠等药物，通过碱化尿液，使结石溶解变小，从而减轻疼痛并促进结石排出。
9. 使用镇痛泵：在一些情况下，如手术后或疼痛较为剧烈时，可使用镇痛泵持续、微量地向体内注入镇痛药物，能更有效地控制疼痛，提高患者的舒适度。
10. 心理干预：结石疼痛会给患者带来较大的心理压力，而心理因素又可能加重疼痛感受。通过心理咨询、放松训练等心理干预方法，帮助患者缓解紧张、焦虑情绪，从而在一定程度上减轻疼痛的感知。
结石疼痛的传统方法和现代妙招各有其特点和适用范围。传统方法多侧重于缓解症状、调理身体，具有操作简便、副作用相对较小的优点；现代妙招则更注重直接去除结石病因，治疗效果显著、恢复快。在实际治疗中，应根据结石的大小、位置、成分以及患者的具体情况，综合选择合适的方法来缓解疼痛、治疗结石。若结石疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。