宝宝夜里睡不好，可能与钙、维生素D、铁、锌、B族维生素等营养元素缺乏有关。
1. 钙：钙是人体重要的矿物质之一，对神经系统的稳定起着重要作用。宝宝体内钙缺乏时，神经兴奋性会增高，导致夜里容易惊醒、哭闹、多汗等，影响睡眠质量。奶类是钙的良好来源，当宝宝饮食中钙摄入不足，或生长发育迅速对钙需求增加时，就容易出现钙缺乏。
2. 维生素D：维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，有助于维持血钙水平。缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用，即使摄入了足够的钙，也可能因维生素D缺乏而无法有效吸收。宝宝可能会出现睡眠不安稳、枕秃等症状。宝宝户外活动少、日照不足等情况容易导致维生素D缺乏。
3. 铁：铁参与血红蛋白的合成，对氧气的运输和细胞的能量代谢至关重要。缺铁会导致宝宝贫血，影响神经系统的正常功能，使宝宝夜里睡不踏实，还可能伴有面色苍白、食欲不振等表现。宝宝辅食添加不及时、铁摄入不足等因素易引发缺铁。
4. 锌：锌对宝宝的生长发育、免疫功能和味觉有重要影响。锌缺乏时，宝宝可能出现食欲减退、生长发育迟缓等问题，也会影响睡眠。锌在动物性食物中含量较为丰富，宝宝如果饮食不均衡，容易出现锌缺乏。
5. B族维生素：B族维生素参与人体的能量代谢和神经系统的正常运作。缺乏B族维生素可能导致宝宝神经系统功能紊乱，出现烦躁、失眠等症状。谷物的表皮含有丰富的B族维生素，过度加工的食物会导致B族维生素流失，宝宝摄入这类食物过多可能引起缺乏。
当怀疑宝宝因营养元素缺乏导致睡眠不好时，可在医生指导下进行相应的检查，如血钙、血维生素D、血清铁、血清锌等检测。如果确诊缺乏，可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D滴剂、硫酸亚铁、葡萄糖酸锌等药物。同时，要注意调整宝宝的饮食，保证营养均衡。
总之，钙、维生素D、铁、锌、B族维生素等营养元素缺乏都可能影响宝宝夜里的睡眠。家长应关注宝宝的饮食和营养状况，如有异常及时带宝宝到正规医院就诊，在医生的指导下进行合理的补充和调整。