缓解吃恩替卡韦心理压力，搞清是否终生服用很重要，可从了解药物作用原理、知晓病情与服药关系、掌握停药标准、寻求专业支持、调整心态等方面着手。
1.了解药物作用原理：恩替卡韦是一种鸟嘌呤核苷类似物，对乙肝病毒多聚酶具有抑制作用。它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，三磷酸盐在细胞内的半衰期为15小时。通过与乙肝病毒多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，恩替卡韦三磷酸盐能抑制病毒多聚酶（逆转录酶）的所有三种活性，从而有效抑制乙肝病毒的复制，控制病情发展。
2.知晓病情与服药关系：恩替卡韦主要用于治疗慢性成人乙型肝炎以及病毒复制活跃、血清丙氨酸氨基转移酶持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性乙型肝炎。病情的严重程度、肝脏损伤情况、病毒复制水平等都决定了服药的必要性和时长。如果病情较轻，肝脏损伤小，经过一段时间治疗后各项指标稳定，可能不需要终生服药；但如果病情严重，肝脏功能受损明显，为了防止病情恶化，可能需要长期甚至终生服药。
3.掌握停药标准：对于HBeAg阳性慢性乙型肝炎患者，在达到HBV DNA低于检测下限、ALT复常、HBeAg血清学转换后，再巩固治疗至少3年（每隔6个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药；对于HBeAg阴性慢性乙型肝炎患者，在达到HBV DNA低于检测下限、ALT正常后，至少再巩固治疗1年半（经过至少3次复查，每次间隔6个月）仍保持不变时，可考虑停药。不过，即使达到停药标准，停药后仍需密切监测，因为有**的可能。
4.寻求专业支持：在治疗过程中，患者应定期到肝病科或感染科就诊，与医生保持良好的沟通。医生会根据患者的具体情况，如肝功能、乙肝病毒载量、肝脏超声等检查结果，制定个性化的治疗方案，并给予专业的建议和指导。此外，患者还可以加入乙肝患者互助组织，与其他患者交流治疗经验和心得，互相鼓励和支持。
5.调整心态：患者要认识到乙肝是一种可以控制的疾病，通过规范治疗和健康的生活方式，能够有效控制病情，提高生活质量。不要过分焦虑和担忧，保持积极乐观的心态有助于身体的恢复。可以通过适当的运动、听音乐、旅游等方式缓解心理压力，放松心情。
缓解吃恩替卡韦的心理压力，搞清是否终生服用是关键。通过了解药物作用原理、知晓病情与服药关系、掌握停药标准、寻求专业支持以及调整心态等多方面的努力，患者能够更加理性地对待疾病和治疗，减轻心理负担，更好地配合治疗，提高治疗效果。