女人吃羊头炖天麻的好处有滋补身体、改善头痛、缓解失眠、美容养颜、增强免疫力等。如果女人吃了羊头炖天麻后出现头晕、恶心、腹泻等不良症状，应及时就医。

1、滋补身体：羊头富含蛋白质、脂肪等营养成分，能为女性提供丰富的能量和营养，有助于恢复体力。天麻也有一定的滋补作用，两者搭配可以起到更好的滋补效果。

2、改善头痛：天麻具有平肝息风的功效，对于女性因肝阳上亢、血虚等原因引起的头痛有一定的缓解作用。

3、缓解失眠：天麻可以镇静安神，有助于改善女性的睡眠质量，缓解失眠症状。

4、美容养颜：羊头中的胶原蛋白等成分可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤弹性。天麻中的一些成分也可能对皮肤有一定的滋养作用。

5、增强免疫力：羊头和天麻中的营养成分可以提高女性的身体免疫力，增强对疾病的抵抗力。

如果正在服用其他药物，应在医生的指导下食用羊头炖天麻，以免发生药物相互作用。

（责编：家医编辑 ）