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吃辣椒油有什么好处和坏处

2024/10/23 11:50:54 举报/反馈

吃辣椒油的好处一般有增强免疫力、提升食欲、保健皮肤。坏处一般有刺激口腔、引发胃炎、加重痔疮。辣椒油是一种调料,主要由辣椒和各种配料、香料经适当的油温融合在一起制作而成。如果吃辣椒油后持续出现胃痛、恶心、呕吐等不适,应及时去医院完善检查,听从医生意见治疗。

一、吃辣椒油的好处

1、增强免疫力:辣椒油中含胡萝卜素、维生素C等营养成分,具有抗氧化作用,能帮助清除自由基,减少氧化应激,保护细胞免受损伤,有助于增强免疫力。

2、提升食欲:辣椒油中含有辣椒素,能促使唾液和胃液分泌,有助于开胃,提升食欲,增加饮食量。

3、保健皮肤:适量吃辣椒油能加快新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,有助于保健皮肤,使皮肤更加健康。

二、吃辣椒油的坏处

1、刺激口腔:辣椒油属于辛辣刺激性食物,过量吃会导致口腔黏膜充血,毛细血管扩张,从而引发咽喉肿痛、口腔溃疡等问题。

2、引发胃炎:辣椒油中含辣椒、盐、麻椒等成分,长时间大量吃会刺激胃黏膜,促进胃酸分泌,增加患胃炎风险。

3、加重痔疮:大量吃辣椒油会刺激肠蠕动增快,造成直肠黏膜充血和水肿,易诱发或加重痔疮。

适量吃辣椒油能为身体带来诸多好处,但过量吃却会影响身体健康,因此应控制摄入量,尤其是慢性胃炎、痔疮、胆囊炎等患者更应谨慎。

本文指导医生:
陈慧敏

陈慧敏 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心临床营养科

擅长疾病:从事临床营养工作17年,擅长妇幼营养,围...[详细]

(责编:家医编辑 )

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