肚子即腹部，女性跳绳腹部疼两天了可以根据引起的原因进行处理，常见原因包括乳酸堆积、肠痉挛、疝气、内脏神经痛、胃下垂等。通常需要女性前往医院就诊，由专业医生通过详细检查了解具体情况，根据实际情况进行处理。

1、乳酸堆积：如果女性平时不怎么运动，突然间跳绳造成机体的运动量过大，很容易引起乳酸堆积，比如堆积在腹部出现腹部疼痛，一般会持续3-5天。建议女性多注意休息，或者采取按摩的方法，加速乳酸代谢，有利于缓解不适。

2、肠痉挛：部分女性在跳绳过程中，因呼吸不规律，吸入过多的气体，可能会引起肠痉挛，出现持续性腹痛的现象。通常可以采取热毛巾热敷的方法来缓解。

3、疝气：女性在跳绳的过程中，易造成腹腔部位的压力增高而诱发疝气，出现腹部持续性疼痛，用手触摸时还会发现局部有包块。一般可以遵医嘱选用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林缓释片等药物进行止痛治疗，必要时可采取手术的方法进行治疗。

4、内脏神经痛：部分女性在跳绳前因没有进行热身运动，通常在跳的过程中，由于呼吸不均匀，很容易诱发内脏神经痛，且持续不能缓解。必要时可遵医嘱选用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行调理。

5、胃下垂：女性跳绳腹部疼痛也不排除是跳绳前过量吃东西诱发胃下垂引起。需养成良好的进食习惯，或者遵医嘱选用多潘立酮片、注射用三磷酸腺苷二钠等药物进行治疗。

平时可以根据个人情况选择合适的运动项目或运动量。一旦在运动后出现不适症状，一定要及时就医，由医生干预。

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