脾切除一年了是否能跑步取决于实际情况，如果身体已经完全恢复，一般可以跑步，但如果身体没有完全恢复，一般不能跑步。建议患者按照医生的指导定期前往医院随访观察，主要是了解身体恢复情况，然后再采取后续处理。

脾切除主要是用于治疗外伤性脾破裂、脾良恶性肿瘤、门静脉高压症等。如果患者的脾切除，已经有一年的时间，并且身体已经完全恢复，此时可以跑步。因为跑步能够提高机体的代谢速度，增强机体的免疫功能，对身体健康都有较多好处。

如果患者本身的身体状态比较差，脾切除后的一年没有完全恢复，此时不可以跑步。因为跑步属于一种剧烈运动，可能会对脾脏部位的组织造成一定的刺激，容易影响到身体恢复。

患者手术后还要注意休息，饮食上要注意各种营养的补充，多摄入豆制食品、鱼肉、牛奶等。平时还要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。

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