晚上睡觉呼不出气憋醒可能是非疾病因素引起的，也可能是上呼吸道感染、腺样体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病因素导致。

一、非疾病因素：

睡觉时头部垫得过高或者趴睡，可能会导致颈部受到挤压，使呼吸道狭窄，出现气体流通不畅的情况，引起打鼾、憋气等症状。患者可以选择高低、软硬合适的枕头，保持正确的睡眠姿势，避免躯体扭转过大，有助于提高气管的通畅性，缓解不适症状。

二、疾病因素

1、上呼吸道感染：感染腺病毒、副流感病毒、埃可病毒等病原体，可能会导致上呼吸道出现急性炎症，发生上呼吸道感染，引起鼻塞、流鼻涕等症状，也可能会造成睡觉时上不来气、有憋气感。患者可以在医生的指导下使用抗病毒药物，比如磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒、盐酸金刚乙胺片等。

2、腺样体肥大：经常出现扁桃体炎、急慢性鼻炎等呼吸道疾病，可能会导致腺样体出现病理性增生，从而阻塞气道，使鼻腔引流功能下降，发生说话鼻音比较重、鼻塞、睡觉时呼吸不畅等现象。患者可以在医生的指导下使用丙酸氟替卡松吸入气雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等药物。

3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：扁桃体肥大、软腭过长、巨舌症等原因会导致上气道塌陷、狭窄、阻塞，容易造成呼吸系统通气功能下降，引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，使患者在睡眠时出现打鼾、低通气、呼吸暂停等症状。在医生的指导下采取经鼻持续气道正压呼吸、戴口腔矫正器等非手术治疗，有助于通畅气道缓解不适。

此外，可能还有其他原因，例如鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性阻塞性肺病等，建议及时到医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，明确诊断。

（责编：苏雅婷 ）