跑步脾疼考虑是跑步时间过长、岔气、脾周围组织炎等原因造成,需要根据具体原因进行处理。
1、跑步时间过长:如果外出跑步的时间过长,运动量比较大,可能会使静脉血液回流速度受阻,导致脾脏充血、肿胀,引起疼痛感。应该多注意休息,减少运动的时间,则可逐渐改善症状。
2、岔气:多考虑是跑步时吸入了较多的凉气,导致肠道痉挛,引起肠胀气,容易牵拉肠道神经,造成脾脏疼痛。可以适当进行散步,多喝温开水,使用双手对腹部进行顺时针按揉,促进体内胀气排出。
3、脾周围组织炎:若脾脏或周围组织脏器存在炎症反应,可能会在跑步时加重炎性物质的渗出,进而波及周围器官,导致疼痛不适感发生。需要及时咨询专业医生,选择青霉素V钾片、头孢克肟片等药物进行口服。
除此之外,还要考虑是脾脏肿大、肾结石、肝脾功能亢进等原因造成,应该前往医院就诊,通过检查明确病因。