焦虑症是可以检查出来的，常用的检查手段是心理测试、辅助检查等。

1、心理测试：心理测试是诊断焦虑症的主要手段，患者需要通过填写汉密顿焦虑量表、社会功能缺陷筛选量表、状态-特质焦虑问卷以及生活事件量表等，能够帮助医生确诊以及诊断病情的严重程度，并辅助制定针对性的治疗方案。

2、辅助检查：常用的检查项目包括皮肤电反应、皮肤温度、肌电图、呼吸频率等，因为伴有焦虑情绪反应的患者，其运动以及生理指标会发生相应改变，所以通过检查运动及生理指标可以间接反映焦虑的水平。

因此怀疑自己患有焦虑症的患者，可以到正规医院的心理科就诊，通过上述检查进行明确诊断。

（责编：苏雅婷 ）