营养搭配不当可能会导致早晨干呕想吐，主要与胃肠功能紊乱、胆汁反流、低血糖、维生素缺乏、食物过敏等因素有关。
1. 胃肠功能紊乱：营养搭配不当时，若摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物，或膳食纤维摄入过少，会加重胃肠道负担，影响胃肠正常蠕动和消化功能。经过一夜的消化，早晨时胃肠可能处于应激状态，容易引发干呕想吐的症状。例如，晚餐大量食用油炸食品，第二天早上可能就会出现不适。
2. 胆汁反流：当营养搭配不合理，晚餐进食过饱或进食后很快入睡，会使胃内压力升高，导致胆汁反流至食管。早晨起床后，反流的胆汁刺激食管和咽喉部，从而引起干呕想吐。长期不规律的营养摄入还可能导致胃肠动力不足，增加胆汁反流的几率。
3. 低血糖：如果营养搭配中碳水化合物摄入不足，经过一夜的消耗，早晨血糖水平可能过低。低血糖会刺激交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，引起胃肠道反应，出现干呕、恶心等症状，同时还可能伴有头晕、心慌等表现。
4. 维生素缺乏：营养搭配不当可能造成维生素缺乏，特别是维生素B族缺乏。维生素B族参与人体的新陈代谢和神经系统调节，缺乏时会影响胃肠神经功能，导致胃肠蠕动异常，进而出现早晨干呕想吐的情况。
5. 食物过敏：若营养搭配中包含过敏食物，人体免疫系统会对其产生反应。经过一夜的代谢，早晨可能出现过敏症状，其中就包括胃肠道反应，如干呕、呕吐、腹痛、腹泻等。常见的过敏食物有牛奶、鸡蛋、海鲜等。
综上所述，营养搭配不当确实可能导致早晨干呕想吐，主要通过影响胃肠功能、引发胆汁反流、导致低血糖、造成维生素缺乏以及引起食物过敏等途径。为避免此类情况发生，应注重合理的营养搭配，保持均衡饮食。若干呕想吐症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院的消化内科就诊，以明确病因并进行相应治疗。常用的改善胃肠功能的药物有多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等，但使用药物需遵医嘱。