职场人醒酒减轻头痛可通过补充水分、摄入糖分、服用药物、进行穴位按摩、保证充足休息等方法。

1. 补充水分：酒精会导致身体脱水，进而加重头痛症状。可多喝白开水、淡茶水或含有电解质的饮料，促进酒精代谢与排出，缓解脱水状况，减轻头痛。

2. 摄入糖分：饮用蜂蜜水、果汁等含糖饮品，能加速酒精分解，为身体补充能量。蜂蜜中的特殊果糖可促进酒精吸收与分解；果汁富含维生素，能增强肝脏解毒功能。

3. 服用药物：可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等，抑制体内前列腺素合成，起到止痛作用。但有胃肠道疾病的职场人需谨慎使用。

4. 进行穴位按摩：按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，能促进头部血液循环，缓解头痛。用手指适度按压穴位，每次按摩几分钟，力度以产生酸胀感为宜。

5. 保证充足休息：休息可让身体有时间恢复，缓解酒精对大脑的刺激。找安静舒适的环境躺下，放松身心，进入睡眠状态，利于减轻头痛。

职场人因工作应酬饮酒后出现头痛是常见情况。学会上述醒酒减轻头痛的方法，如补充水分、摄入糖分、服用药物、穴位按摩和保证充足休息等，能在一定程度上缓解不适症状。但如果头痛症状严重且持续不缓解，应及时前往正规医院就诊。

（责编：家医在线 ）