产后奶量少确实可能影响宝宝发育，通过饮用一些下奶汤可在一定程度上改善奶量情况。常见的下奶汤有猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜花生大枣汤、乌鸡汤等。
1. 猪蹄汤：猪蹄富含蛋白质、脂肪等营养成分。从中医角度看，猪蹄有补血、通乳的功效。在制作猪蹄汤时，可将猪蹄洗净切块，与通草等中药材一起炖煮。通草能清热利水、通经下乳，二者搭配能促进乳汁分泌。而且猪蹄汤味道鲜美，产妇饮用后能补充身体所需的营养，增强体力。
2. 鲫鱼汤：鲫鱼含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸等。其具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效，对产后乳汁不行有较好的调理作用。制作鲫鱼汤时，可先将鲫鱼煎至两面金黄，再加入适量的水和调料慢炖，炖出的鱼汤呈奶白色，营养丰富，容易被产妇吸收。
3. 木瓜花生大枣汤：木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够刺激乳腺分泌乳汁。花生富含蛋白质、维生素和矿物质，有养血通乳的作用。大枣能补中益气、养血安神。将这三种食材一起煮汤，不仅味道香甜，还能为产妇提供多种营养，促进乳汁的分泌。
4. 乌鸡汤：乌鸡营养丰富，富含多种氨基酸、维生素和矿物质。中医认为乌鸡有滋阴补血、健脾固冲的作用。产后饮用乌鸡汤，既能补充产妇身体的气血，又有助于乳汁的生成。在炖煮乌鸡汤时，可加入一些黄芪、当归等中药材，黄芪能补气升阳，当归能补血活血，与乌鸡搭配，下奶效果更佳。
5. 注意事项：虽然这些下奶汤有一定的作用，但产妇饮用时也需注意适量。同时，要保证饮食的均衡，多摄入新鲜的蔬菜和水果。如果奶量少的情况持续没有改善，应及时就医，排查是否存在乳腺管堵塞等问题。
产后奶量少会对宝宝的发育产生一定影响，饮用猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜花生大枣汤、乌鸡汤等下奶汤是一种较为常见且有效的改善方法。但要注意合理饮用，并结合均衡的饮食。若奶量问题仍未解决，需及时寻求专业医生的帮助。