帮助小孩摆脱鼻炎鼻塞严重困境，可从了解鼻炎类型、改善生活环境、采用物理疗法、合理使用药物、及时就医治疗等方面着手。
1. 了解鼻炎类型：鼻炎有多种类型，如过敏性鼻炎、感染性鼻炎等。过敏性鼻炎通常是接触过敏原后发作，常见症状有鼻痒、打喷嚏、流清涕等；感染性鼻炎则多由病毒或细菌感染引起，可能伴有发热、咽痛等症状。了解不同类型鼻炎的特点，有助于采取针对性的措施。
2. 改善生活环境：保持室内清洁卫生，定期打扫房间，减少灰尘、花粉等过敏原的积聚。使用空气净化器，改善室内空气质量。控制室内湿度，避免过于干燥或潮湿，可使用加湿器或除湿器进行调节。让小孩远离烟雾、香水等刺激性气味。
3. 采用物理疗法：用生理盐水清洗小孩鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻塞症状。使用湿热毛巾敷在小孩鼻部，能促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血，改善通气。按摩小孩鼻翼两侧的迎香穴，每次按摩1 - 2分钟，每天数次，也有助于减轻鼻塞。
4. 合理使用药物：可在医生指导下使用减充血剂，如麻黄碱滴鼻液等，能快速缓解鼻塞，但使用时间不宜过长。抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻鼻痒、打喷嚏等症状，适用于过敏性鼻炎。糖皮质激素类鼻喷雾剂，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，具有抗炎、抗过敏作用，能有效控制鼻炎症状。使用药物时需遵医嘱。
5. 及时就医治疗：如果小孩鼻炎鼻塞症状严重，经过家庭护理和自行用药后无明显改善，或伴有发热、头痛、咳嗽加重等症状，应及时带小孩到正规医院的耳鼻咽喉科或小儿科就诊，进行详细检查和诊断，接受专业的治疗。
小孩鼻炎鼻塞严重会给其带来不适，影响生活和学习。家庭关怀在帮助小孩摆脱这一困境中起着重要作用。通过了解鼻炎类型、改善生活环境、采用物理疗法、合理使用药物以及及时就医治疗等多方面的综合措施，能有效缓解小孩鼻炎鼻塞症状，促进其早日康复。