秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

你知道吗 这几种茶能帮你降血压

家庭医生在线 2025/10/11 13:18:00 举报/反馈

部分茶具有一定辅助降血压的作用,如菊花茶、山楂茶、荷叶茶、葛根茶、决明子茶等。

1. 菊花茶:菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。其含有的黄酮类化合物等成分,能够扩张冠状动脉、增加冠脉血流量,降低外周血管阻力,从而起到一定的辅助降低血压的效果。日常可将适量菊花用开水冲泡后饮用。

2. 山楂茶:山楂具有消食化积、活血化瘀的功效。它富含山楂酸、柠檬酸、黄酮类等成分,这些成分有助于扩张血管、降低胆固醇和甘油三酯水平,进而辅助降低血压。可以取适量山楂切片,用开水泡服。

3. 荷叶茶:荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血等功效。荷叶中含有的荷叶碱等成分,能扩张血管,起到一定的降压作用。把荷叶洗净切碎,用开水冲泡即可饮用。

4. 葛根茶:葛根具有解肌退热、生津止渴等功效。葛根中含有的葛根素等成分,能够改善心肌的氧代谢,同时扩张血管,改善微循环,从而降低血管阻力,使血压下降。将葛根洗净切成薄片,用开水冲泡代茶饮。

5. 决明子茶:决明子有清肝明目、润肠通便的作用。决明子中含有的大黄素、决明素等成分,有一定的降血压、降血脂的功效。取适量决明子用开水冲泡,可长期饮用。

需要注意的是,这些茶只能起到辅助降血压的作用,不能替代降压药物治疗。如果患有高血压,应及时就医,遵医嘱服用降压药物,如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。

综上所述,菊花茶、山楂茶、荷叶茶、葛根茶、决明子茶等对于降血压有一定的辅助作用。但高血压患者不能仅依靠喝茶来控制血压,在日常生活中还需保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,并定期监测血压,遵医嘱进行规范治疗。

(责编:家医在线 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多