当肚子一阵一阵疼时，需要做的事有观察疼痛特点、调整饮食、适当休息、尝试热敷、合理用药、及时就医等。

1. 观察疼痛特点：详细记录疼痛的具体部位，比如是上腹部、下腹部、左腹部还是右腹部等；明确疼痛的程度，是轻微隐痛、中度疼痛还是剧痛；了解疼痛的持续时间，每次疼痛发作持续多久；掌握疼痛的发作规律，是间隔几分钟发作一次，还是间隔更长时间发作等。这些信息对于后续判断病因非常重要。

2. 调整饮食：暂时避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。可以选择一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、馒头等。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐。

3. 适当休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和剧烈运动。休息时可以选择舒适的体位，如侧卧或屈膝仰卧，以减轻腹部的压力，缓解疼痛。

4. 尝试热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，温度以感觉温暖舒适为宜。热敷能够促进腹部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。但要注意避免烫伤皮肤。

5. 合理用药：如果疼痛较轻，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解症状。常用的药物有颠茄片、消旋山莨菪碱片、铝碳酸镁咀嚼片等。但必须严格遵医嘱，不能自行增减药量。

6. 及时就医：如果经过上述处理后疼痛仍未缓解，或者疼痛加剧、伴有发热、呕吐、腹泻、便血等其他症状，应及时前往正规医院就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及必要的辅助检查，如血常规、腹部超声、CT等，来明确病因，并进行针对性的治疗。

肚子一阵一阵疼可能由多种原因引起，通过观察疼痛特点、调整饮食、适当休息、尝试热敷、合理用药等方法，有可能缓解疼痛症状。但如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，及时就医是非常必要的，以便明确病因并得到正确的治疗。

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