对比金水宝片和金水宝胶囊谁是更佳选择，可从成分、功效、剂型特点、吸收情况、适用人群等方面考虑。
1. 成分：金水宝片和金水宝胶囊的主要成分均为发酵虫草菌粉（Cs - 4）。发酵虫草菌粉含有多种营养物质，如氨基酸、维生素、矿物质以及虫草多糖、虫草酸等生物活性成分，这些成分赋予了它们相似的药理作用。
2. 功效：二者在功效上基本一致，具有补益肺肾、秘精益气的作用。可用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄等症；慢性支气管炎、慢性肾功能不全、高脂血症、肝硬化见上述证候者也可使用。
3. 剂型特点：金水宝片是将药物压制而成的片状制剂，质地相对坚实，外观整洁，便于识别和保存。而金水宝胶囊是将药物粉末装入胶囊壳中，能掩盖药物的不良气味，减少对胃肠道的刺激。
4. 吸收情况：一般来说，胶囊剂在胃肠道中崩解后，药物释放相对较快，可能在一定程度上有利于吸收。不过，片剂的制作工艺也在不断改进，优质的金水宝片在体内的崩解和吸收效果也较为理想，与胶囊剂的差异并不十分显著。
5. 适用人群：对于一些吞咽困难的人群，如老年人、儿童或患有某些疾病导致吞咽功能障碍者，金水宝片可能更易于服用，因为片剂可以掰碎或研成粉末后服用。而对于胃肠道较为敏感，担心药物气味或成分刺激胃肠道的人群，金水宝胶囊可能是更好的选择。
6. 其他药物对比：除了金水宝片和金水宝胶囊外，百令胶囊、至灵胶囊、宁心宝胶囊等药物也含有发酵虫草菌粉或类似成分，在功效上有一定的相似性，但在具体的适用范围和特点上可能存在差异。
金水宝片和金水宝胶囊各有特点，在成分和功效上大体相同，但在剂型特点、吸收情况和适用人群等方面存在一定差异。在选择时，应根据自身的具体情况，如吞咽能力、胃肠道耐受性等，并在医生或药师的指导下合理选用，以达到最佳的治疗效果。