水质差引发肚脐发炎的防护措施包括保持肚脐清洁干燥、避免抠挖肚脐、增强身体免疫力、合理使用消毒剂、及时就医治疗等。

1. 保持肚脐清洁干燥：由于水质差，水中的细菌、病毒等微生物可能会附着在肚脐部位，导致发炎。因此，要经常用干净的温水清洗肚脐，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是肚脐的褶皱处，要确保没有水分残留。避免肚脐长时间处于潮湿的环境中，比如游泳或洗澡后要尽快擦干。

2. 避免抠挖肚脐：肚脐部位的皮肤比较娇嫩，抠挖肚脐容易损伤皮肤，使细菌更容易侵入，从而增加发炎的风险。如果肚脐内有污垢，可以用蘸有温水或生理盐水的棉签轻轻擦拭，而不要用手指去抠。

3. 增强身体免疫力：身体免疫力强可以更好地抵抗细菌和病毒的入侵。可以通过均衡饮食，摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等；适量运动，如散步、跑步、瑜伽等；保证充足的睡眠，养成良好的生活作息习惯，来增强身体的免疫力。

4. 合理使用消毒剂：当水质较差时，可以定期使用消毒剂对肚脐进行消毒。常见的消毒剂有碘伏、过氧化氢溶液、酒精等。使用时，用棉签蘸取适量的消毒剂，轻轻涂抹在肚脐及周围皮肤，以杀灭可能存在的细菌。但要注意消毒剂的使用频率和方法，避免过度刺激皮肤。

5. 及时就医治疗：如果发现肚脐出现红肿、疼痛、渗液等发炎症状，应及时就医。医生会根据发炎的程度进行相应的治疗，可能会开具抗生素类药物，如阿莫西林、头孢呋辛、罗红霉素等，以控制感染。患者需遵医嘱用药，按时复诊。

水质差引发肚脐发炎需要从多个方面进行防护。保持肚脐清洁干燥、避免抠挖肚脐、增强身体免疫力、合理使用消毒剂以及及时就医治疗等措施，都有助于预防和治疗肚脐发炎。在日常生活中，要养成良好的卫生习惯，关注肚脐的健康状况，以减少肚脐发炎的发生。

（责编：家医在线 ）