甲醛超标和达标的房子，在空气质量、身体反应、睡眠质量、物品损害、心理感受等方面居住体验差别明显。

1. 空气质量：甲醛达标房子空气质量良好，清新自然，氧气与其他气体比例适宜，利于呼吸健康。而甲醛超标房子会有刺鼻气味，这是因为甲醛是一种有强烈刺激性气味的气体，超标时浓度高，气味明显，会让人感觉空气污浊。

2. 身体反应：居住在甲醛达标房子中，人体通常不会出现异常反应，呼吸道舒适，皮肤正常。但在甲醛超标房子里，短时间接触可能会导致眼睛刺痛、流泪，呼吸道不适，如咳嗽、打喷嚏等；长期居住则可能引发更严重的健康问题，如免疫力下降、过敏反应，甚至增加患白血病等疾病的风险。有研究表明，在甲醛超标环境中生活的人群，呼吸道疾病的发病率比在达标环境中高出数倍。

3. 睡眠质量：甲醛达标房子能提供安静、舒适的睡眠环境，让人容易入睡且睡眠深沉。而甲醛超标会刺激人体，使人在睡眠中感到不适，如喉咙干痒、呼吸不畅等，导致睡眠浅、易惊醒，长期如此会影响睡眠质量和身体健康。

4. 物品损害：甲醛达标对室内物品损害较小，家具、衣物等能保持较好的状态。但甲醛超标会加速物品老化，使家具表面变色、变形，衣物纤维受损，缩短物品使用寿命。

5. 心理感受：居住在甲醛达标房子中，人们心理上会感到放松、安心，没有对健康的担忧。而在甲醛超标房子里，人们会因为担心甲醛危害健康而产生焦虑、不安等负面情绪，影响心理健康。

综上所述，甲醛超标和达标的房子在居住体验上有很大差别。为了身体健康和良好的生活质量，应确保居住环境甲醛达标。如果怀疑室内甲醛超标，可请专业机构检测，采取有效措施治理。

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