促进乳房增大的按摩手法有直推乳房、侧推乳房、热敷按摩、拿捏乳房、振荡按摩等。
1. 直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20 - 30次后，换左手按摩右乳房20 - 30次。这种手法能够促进乳房局部的血液循环，为乳房组织提供更多的营养物质，有助于乳腺组织的生长和发育。
2. 侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20 - 30次后，换右手按摩左乳房20 - 30次。侧推乳房可以刺激乳房侧面的经络和穴位，调节内分泌，对乳房的丰满有一定的帮助。
3. 热敷按摩：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3 - 5分钟，然后用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20 - 50次。热敷能够使乳房的血管扩张，增加血液循环，配合按摩可以更好地促进乳房的新陈代谢，有利于乳房的发育。
4. 拿捏乳房：将双手的拇指和食指张开，分别放在乳房的上下方，从乳房的根部向乳头方向轻轻拿捏，力度要适中，每次拿捏3 - 5分钟，每天可进行2 - 3次。拿捏乳房可以刺激乳腺管，促进乳腺的分泌和发育，同时也能增强乳房的弹性。
5. 振荡按摩：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3 - 5遍。局部出现有微热感时效果更佳。振荡按摩可以促进乳房内的气血运行，消除乳房内的结节和瘀滞，使乳房更加健康地发育。
通过上述5种按摩手法，能够在一定程度上促进乳房的血液循环、调节内分泌、刺激乳腺组织发育，从而帮助乳房悄悄变大。不过，按摩手法需要长期坚持才能看到明显的效果，同时，保持健康的生活方式和合理的饮食也对乳房的发育有着重要的作用。如果在按摩过程中出现不适或异常情况，应及时停止并咨询专业医生的建议。