减轻激光手术后的疼痛，可从药物治疗、伤口护理、饮食调节、情绪管理、休息与活动等方面着手。
1. 药物治疗：在医生指导下合理使用药物能有效缓解疼痛。非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，具有解热、镇痛、抗炎的作用，可以减轻手术部位的炎症反应，从而缓解疼痛。还可根据情况使用一些消肿止痛的中成药物，如活血止痛胶囊、云南白药胶囊等，促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。
2. 伤口护理：保持手术伤口的清洁干燥至关重要。术后要按照医生的要求定期更换敷料，避免伤口沾水，防止感染。如果伤口出现渗血、渗液等情况，应及时告知医生进行处理。同时，要注意避免外力碰撞手术部位，以免加重疼痛和损伤。
3. 饮食调节：合理的饮食有助于身体恢复和减轻疼痛。术后应多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于伤口愈合。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重炎症反应，导致疼痛加剧。
4. 情绪管理：不良情绪会使人体对疼痛的敏感度增加。患者应保持积极乐观的心态，可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解紧张、焦虑的情绪。放松的状态有助于身体的恢复和减轻疼痛的感觉。
5. 休息与活动：术后保证充足的休息是减轻疼痛和促进恢复的关键。患者应避免过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间。在身体状况允许的情况下，可适当进行一些轻度的活动，如散步等，促进血液循环，但要避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
减轻激光手术后的疼痛需要综合多方面的措施。药物治疗可以直接缓解疼痛症状，伤口护理能预防感染促进愈合，饮食调节为身体提供恢复所需的营养，情绪管理可降低对疼痛的敏感度，合理的休息与活动有助于身体整体的恢复。患者在术后应严格遵循医生的建议，采取科学有效的方法，以减轻疼痛，促进身体尽快康复。