血压达到180已属于高血压危象范畴，十分危险。紧急降压可采取调整生活方式、合理使用药物、及时就医治疗等措施，具体涉及卧床休息、深呼吸放松、使用硝苯地平、卡托普利、美托洛尔等药物以及前往正规医院接受静脉用药等。
1. 调整生活方式：当血压达到180时，首先要让患者立即卧床休息，减少活动，避免情绪激动和紧张。因为活动和情绪波动会使交感神经兴奋，进一步升高血压。同时，可进行缓慢的深呼吸，这样能调节呼吸频率，放松身体，缓解紧张情绪，在一定程度上有助于降低血压。
2. 合理使用药物：可选择一些短效的降压药物进行紧急降压。硝苯地平是一种钙通道阻滞剂，能通过阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张，从而降低血压。卡托普利属于血管紧张素转换酶抑制剂，它可以抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的生成，达到舒张血管、降低血压的效果。美托洛尔是β受体阻滞剂，能减慢心率，降低心肌耗氧量，进而降低血压。但使用这些药物都需遵医嘱。
3. 监测血压：在采取紧急降压措施的过程中，要密切监测血压变化。可以使用电子血压计等设备，每隔15 - 30分钟测量一次血压，以便及时了解血压的下降情况，为后续的治疗提供依据。
4. 补充水分：适当补充水分有助于促进血液循环，降低血液黏稠度，对降低血压有一定帮助。但要注意适量，避免短时间内大量饮水，以免加重心脏负担。
5. 及时就医治疗：如果经过上述处理后血压仍未下降或患者出现头晕、头痛加剧、恶心、呕吐、视物模糊等症状，应立即送往正规医院急诊科就诊。在医院，医生可能会根据患者的具体情况，给予静脉使用降压药物，如硝普钠、硝酸甘油等，以快速、稳定地降低血压。
血压达到180是非常危险的情况，需要及时采取有效的紧急降压措施。调整生活方式、合理使用药物和及时就医治疗等方法都能在不同程度上帮助降低血压。但在整个过程中，要密切关注血压变化和患者的症状表现。同时，高血压患者平时应规律服药，定期监测血压，保持健康的生活方式，以预防血压突然升高带来的危险。