儿童阑尾炎疼痛可通过调整体位、物理降温、合理饮食、药物缓解、及时就医等方式缓解，以下将详细介绍这些方法。
1. 调整体位：当儿童出现阑尾炎疼痛时，可让其采取半卧位或斜坡卧位。这样的体位有助于减轻腹壁张力，缓解疼痛。因为平卧位时腹壁处于紧张状态，会增加对阑尾部位的压力，而半卧位能使腹壁相对松弛，减少对炎症部位的刺激，让孩子感觉更舒适一些。
2. 物理降温：部分儿童阑尾炎发作时会伴有发热症状。若体温不超过38.5℃，可采用物理降温的方法。比如用湿毛巾敷在孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温。也可以使用退热贴，其能持续发挥降温作用，帮助缓解因发热带来的不适。
3. 合理饮食：在孩子阑尾炎疼痛期间，饮食要特别注意。应遵循清淡、易消化的原则，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可以给孩子吃一些米粥、面条、软面包等食物，这些食物容易消化，不会增加肠胃负担。同时，要保证孩子摄入足够的水分，以防脱水。但要注意少量多餐，避免一次进食过多。
4. 药物缓解：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和控制炎症。常用的药物有头孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等。头孢克肟和阿莫西林属于抗生素，能有效抑制细菌生长，控制阑尾炎症。甲硝唑对厌氧菌有较好的抗菌作用，而阑尾炎的发生很多时候与厌氧菌感染有关。需要强调的是，使用药物必须遵医嘱，不可自行用药。
5. 及时就医：一旦发现孩子出现阑尾炎疼痛症状，应及时送往正规医院就诊。医生会通过详细的检查，如体格检查、血常规、腹部超声等，来明确病情的严重程度。如果病情较轻，可能会采取保守治疗，如静脉输注抗生素等；如果病情较重，可能需要进行手术治疗。早期诊断和治疗对于儿童阑尾炎的康复至关重要。
儿童阑尾炎疼痛会给孩子带来很大的痛苦，家长了解一些缓解方法是非常必要的。调整体位、物理降温、合理饮食、药物缓解等方法可以在一定程度上缓解孩子的疼痛，但这些方法只是暂时的，不能替代正规的医疗治疗。一旦孩子出现阑尾炎症状，应及时就医，以便采取合适的治疗措施，确保孩子的健康。