甲沟炎是常见外科疾病，多因指甲周围微小创伤，细菌感染所致。缓解其疼痛的家庭按摩手法有按揉合谷穴、推按甲沟两侧、旋转按摩指尖、轻捏指甲边缘、点按阳溪穴等，还可结合药物治疗，如莫匹罗星、夫西地酸、鱼石脂软膏等。
1. 按揉合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用对侧拇指指腹按揉此穴位，力度适中，以产生酸胀感为宜。按揉合谷穴可起到镇静止痛、通经活络的作用，对于缓解甲沟炎带来的疼痛有一定帮助。因为手部的经络与身体各部位相连，刺激合谷穴能调节气血运行，减轻局部炎症反应。
2. 推按甲沟两侧：用拇指和食指轻轻捏住患甲两侧，从指甲根部向指尖方向缓慢推按。推按过程中力度要均匀，不可过于用力以免损伤皮肤。这样做可以促进甲沟部位的血液循环，加速炎性物质的吸收和代谢，从而缓解疼痛和肿胀。
3. 旋转按摩指尖：将患指轻轻握住，用另一只手的拇指和食指在指尖部位做旋转按摩。以指尖为中心，顺时针和逆时针方向各旋转按摩数圈。这种按摩方式能够刺激指尖的神经末梢，调节神经功能，改善局部的血液循环，减轻甲沟炎引起的疼痛不适。
4. 轻捏指甲边缘：用拇指和食指轻轻捏住指甲边缘，从指甲的一侧向另一侧缓慢移动。在捏的过程中，力度要轻柔，避免过度挤压指甲。轻捏指甲边缘可以促进指甲周围的血液循环，增强局部组织的营养供应，有助于减轻炎症和疼痛。
5. 点按阳溪穴：阳溪穴位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。用拇指指端点按此穴位，每次点按持续3 - 5秒，然后松开，重复多次。点按阳溪穴可以疏通经络、清热消肿，对甲沟炎的疼痛有一定的缓解作用。
6. 药物治疗：在进行按摩的同时，可配合使用一些外用药物。莫匹罗星具有强大的抗菌作用，能有效抑制引起甲沟炎的常见细菌；夫西地酸对葡萄球菌等革兰阳性菌有较好的抗菌活性，可减轻局部炎症；鱼石脂软膏具有温和的防腐和刺激作用，能消炎、消肿、抑制分泌，促进炎症的消退。使用药物时需遵医嘱。
甲沟炎虽常见，但疼痛会给生活带来不便。家庭按摩手法如按揉合谷穴、推按甲沟两侧等，能促进血液循环、减轻炎症，缓解疼痛。同时，配合使用莫匹罗星、夫西地酸、鱼石脂软膏等药物，可增强治疗效果。不过，若症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。