50天宝宝睡眠质量受多种因素影响，环境因素、喂养因素、身体不适、睡眠习惯、心理因素等。
1. 环境因素：环境温度过高或过低都会让宝宝感觉不舒服，影响睡眠。一般来说，室内温度保持在22-25摄氏度较为适宜。湿度方面，保持在50%-60%左右能让宝宝更舒适。此外，环境过于嘈杂、光线过亮也会干扰宝宝睡眠。宝宝需要一个安静、昏暗的睡眠环境，可使用窗帘遮挡光线，减少外界噪音干扰。
2. 喂养因素：喂养不足，宝宝会因饥饿而频繁醒来。50天的宝宝胃容量较小，需要按需喂养，一般每2-3小时喂一次奶。若喂养过度，宝宝可能会出现腹胀、吐奶等消化不良症状，同样影响睡眠。喂奶后要给宝宝拍嗝，帮助排出胃内气体，减少吐奶的发生。
3. 身体不适：尿布湿了未及时更换，宝宝会感觉不适而哭闹。应定时检查宝宝的尿布，及时更换。宝宝还可能因肠绞痛、感冒、发烧等疾病而睡眠不安。肠绞痛通常在宝宝出生后2-4周开始出现，表现为突然大声哭闹、面部涨红、膝盖缩起等。可通过飞机抱、按摩腹部等方法缓解。如果宝宝出现发热、咳嗽、流涕等症状，可能是感冒了，需及时就医。
4. 睡眠习惯：没有建立良好的睡眠规律，宝宝可能分不清白天和黑夜，导致夜间睡眠不安。家长可以在白天适当让宝宝多活动，减少睡眠时间，晚上营造安静的睡眠氛围，帮助宝宝建立规律的睡眠习惯。此外，睡眠姿势不当也会让宝宝不舒服。宝宝睡觉时应保持仰卧位，避免趴着睡，以防窒息。
5. 心理因素：宝宝离开母体后，可能会缺乏安全感。家长可以通过多陪伴、抚摸宝宝，让宝宝感受到关爱和安全。也可以使用安抚奶嘴或安抚巾，帮助宝宝缓解焦虑情绪。
50天宝宝的睡眠质量受多种因素影响，家长需要关注宝宝的睡眠环境、喂养情况、身体状况、睡眠习惯和心理状态等方面。当宝宝出现睡眠问题时，要仔细排查原因，采取相应的措施进行调整。如果宝宝的睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院的新生儿科就诊，以确保宝宝的健康成长。