新生儿睡觉呼吸声很重，可能由鼻腔堵塞、喉软骨发育不全、呼吸道感染、睡姿不当、腺样体肥大等因素引起。
1. 鼻腔堵塞：新生儿鼻腔相对狭窄，鼻黏膜血管丰富，容易受到外界刺激而充血肿胀，导致鼻腔堵塞，引起呼吸声重。常见的原因有鼻屎堵塞、空气干燥等。可以使用生理盐水滴鼻，软化鼻屎，然后用婴儿专用的吸鼻器将鼻屎吸出。也可以使用温热的毛巾敷在新生儿的鼻根部，缓解鼻黏膜充血肿胀。此外，保持室内空气湿润，可以使用加湿器，将室内湿度保持在50% - 60%。
2. 喉软骨发育不全：这是新生儿常见的问题，主要是由于喉部软骨尚未完全发育成熟，在吸气时喉部组织塌陷，导致气道狭窄，引起呼吸声重。一般随着年龄的增长，喉软骨会逐渐发育成熟，症状也会逐渐缓解。在日常生活中，可以给新生儿补充维生素D和钙剂，促进喉软骨的发育。同时，要注意避免新生儿仰卧位睡觉，以免加重呼吸不畅的症状。
3. 呼吸道感染：新生儿免疫力较低，容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，引起呼吸道感染，导致呼吸声重。常见的症状有咳嗽、发热、流涕等。如果新生儿出现呼吸道感染的症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿化痰止咳颗粒、阿莫西林颗粒等，但需遵医嘱使用。
4. 睡姿不当：如果新生儿睡觉时姿势不当，可能会导致气道受压，引起呼吸声重。例如，新生儿趴着睡或头部过度后仰，都可能会影响气道通畅。应及时调整新生儿的睡姿，尽量让新生儿采取仰卧位或侧卧位睡觉，保持气道通畅。
5. 腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大。如果新生儿腺样体肥大，可能会堵塞后鼻孔，导致呼吸不畅，引起呼吸声重。如果腺样体肥大症状较轻，可以先采取保守治疗，如使用鼻用糖皮质激素喷鼻，减轻腺样体的炎症反应。如果症状较重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
新生儿睡觉呼吸声很重可能由多种原因引起，家长需要仔细观察新生儿的症状，及时发现问题并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带新生儿到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。