轻度高血压若不重视，会带来心脏损害、脑血管病变、肾脏损伤、眼底病变、动脉硬化等危害。
1. 心脏损害：长期轻度高血压会使心脏负担加重，左心室为了克服外周血管的阻力，需要更用力地收缩，久而久之，左心室会逐渐肥厚。这就如同一个长期过度劳作的肌肉，虽然变得强壮，但也会逐渐失去弹性。持续的左心室肥厚会进一步发展为心力衰竭，影响心脏的正常泵血功能，导致身体各器官供血不足。此外，高血压还会增加冠心病的发病风险，因为高血压会损伤血管内皮，使得脂质更容易沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，阻塞冠状动脉，引发心绞痛、心肌梗死等严重疾病。
2. 脑血管病变：高血压是脑血管疾病的重要危险因素之一。轻度高血压会使脑血管长期处于高压状态，血管壁受到损伤，弹性降低。这就像一个老化的水管，容易出现破裂或堵塞。当脑血管破裂时，会引发脑出血，导致脑组织受损，出现偏瘫、失语、昏迷等严重后果。而脑血管堵塞则会导致脑梗死，使局部脑组织因缺血缺氧而坏死，同样会引起严重的神经功能障碍。此外，长期高血压还可能导致短暂性脑缺血发作，患者会出现短暂的头晕、肢体麻木、言语不清等症状，如果不及时治疗，很可能发展为脑梗死。
3. 肾脏损伤：肾脏是人体的重要排泄器官，肾脏内的血管非常丰富。轻度高血压会使肾脏血管内压力升高，损伤肾脏的小动脉和肾小球。早期可能表现为微量蛋白尿，随着病情的进展，蛋白尿会逐渐增多，肾功能也会逐渐下降。最终可能发展为肾衰竭，需要进行透析或肾移植治疗。此外，高血压还会影响肾脏的内分泌功能，导致肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统激活，进一步加重高血压和肾脏损伤。
4. 眼底病变：眼睛的视网膜血管可以反映全身血管的情况。轻度高血压会使视网膜小动脉发生痉挛、硬化，早期患者可能没有明显的症状，但随着病情的发展，会出现视力下降、视物模糊等症状。严重时会导致视网膜出血、渗出，甚至视网膜脱离，造成失明。因此，定期进行眼底检查对于高血压患者来说非常重要，可以及时发现眼底病变并进行治疗。
5. 动脉硬化：高血压会对血管壁造成持续的压力，损伤血管内皮细胞，使血液中的脂质更容易沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会使血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，影响血液的正常流动。动脉硬化不仅会发生在冠状动脉、脑血管等重要血管，还会累及全身的血管，如下肢动脉。下肢动脉硬化会导致下肢缺血，出现间歇性跛行、下肢疼痛等症状，严重时会导致下肢溃疡、坏疽，甚至需要截肢。
轻度高血压虽然在初期可能不会引起明显的症状，但如果不重视，会对心脏、脑血管、肾脏、眼底等多个器官造成严重的损害，增加患心血管疾病、脑血管疾病、肾衰竭等严重疾病的风险。因此，一旦发现患有轻度高血压，应及时采取有效的治疗措施，包括改善生活方式和遵医嘱使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，以控制血压，减少并发症的发生。同时，要定期进行体检，监测血压和各个器官的功能，以便及时发现问题并进行处理。