孕产妈妈肚脐左边按压疼，可能由肠道痉挛、便秘、附件炎、输尿管结石、先兆流产等因素引起，需根据不同病因采取相应应对措施。
1. 肠道痉挛：孕产妈妈的胃肠道较为敏感，饮食不当、腹部受凉等都可能引发肠道痉挛，导致肚脐左边按压疼。肠道痉挛主要是肠道平滑肌强烈收缩所致。应对时，可通过热敷腹部来缓解肠道痉挛，促进血液循环，减轻疼痛。同时，要注意调整饮食，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，选择易消化的食物，如小米粥、面条等。
2. 便秘：孕期由于激素水平变化、运动量减少等原因，容易出现便秘。粪便在肠道内积聚，会使肠道扩张，引起肚脐左边按压疼。可增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、苹果）等。适当进行运动，如散步等，能促进肠道蠕动。必要时，可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇电解质散、小麦纤维素颗粒等药物缓解便秘。
3. 附件炎：女性附件包括卵巢和输卵管，位于肚脐两侧。如果孕产妈妈患有附件炎，炎症刺激会导致肚脐左边按压疼。附件炎通常是病原体感染引起的。治疗上，可在医生指导下使用抗生素，如头孢克肟、阿莫西林、阿奇霉素等进行抗感染治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁。
4. 输尿管结石：输尿管结石也可能导致肚脐左边按压疼，疼痛通常较为剧烈，还可能伴有血尿、尿频等症状。结石在输尿管内移动，刺激输尿管黏膜，引起痉挛和疼痛。患者需要大量饮水，促进结石排出。根据结石大小和位置，可采取药物排石、体外冲击波碎石等治疗方法。
5. 先兆流产：孕早期肚脐左边按压疼，还可能是先兆流产的表现。除了疼痛，可能还伴有阴道流血。先兆流产是指妊娠28周前出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带，无妊娠物排出，随后出现阵发性下腹痛或腰背痛。此时，孕产妈妈应立即卧床休息，避免剧烈运动和性生活。并及时就医，在医生指导下进行保胎治疗，可使用黄体酮等药物。
孕产妈妈肚脐左边按压疼的原因多样，不同原因的应对方法不同。当出现疼痛时，不要自行判断和用药，应及时就医，进行详细检查，明确病因后，在医生的指导下采取科学合理的治疗措施，以保障自身和胎儿的健康。