大人拉稀像水时运动康复是否可行，需考虑腹泻原因、身体状况、运动强度、运动类型、病情阶段等因素。
1. 腹泻原因：导致大人拉稀像水的原因众多，如感染性因素（细菌、病毒、寄生虫感染等）、非感染性因素（食物过敏、药物副作用、肠道疾病等）。若是感染性腹泻，肠道处于炎症状态，过度运动可能使炎症扩散；若是食物过敏等非感染性因素，在病情稳定时适当运动或许有助于恢复。
2. 身体状况：当拉稀像水时，身体会丢失大量水分和电解质，可能出现脱水、乏力、头晕等症状。若身体较为虚弱，此时运动可能加重不适，甚至引发低血糖、晕倒等情况；而身体状况相对较好，无明显脱水和乏力症状时，可尝试适度运动。
3. 运动强度：高强度运动如快跑、打篮球等，会使身体消耗大量能量，增加心肺负担，在腹泻时进行此类运动，不利于身体恢复，还可能导致病情加重。低强度运动如散步、瑜伽等，能促进肠道蠕动，增强身体抵抗力，在一定程度上有助于康复，但也要控制好运动时间和频率。
4. 运动类型：有氧运动如慢跑、游泳等，可提高身体代谢水平，但在腹泻时进行可能会使腹部震动加剧，引起不适。而一些舒缓的运动，如太极拳、八段锦等，动作缓慢、柔和，既能调节呼吸，又能促进气血运行，对腹泻康复有一定帮助。
5. 病情阶段：在腹泻初期，症状较为严重，应以休息为主，避免运动。当病情逐渐缓解，腹泻次数减少，身体开始恢复时，可逐渐增加运动量，但要循序渐进。若腹泻症状持续不缓解或加重，应及时就医，此时不宜进行运动康复。
此外，治疗腹泻常用的药物有蒙脱石散，它能吸附肠道内的病菌和毒素，起到止泻作用；双歧杆菌四联活菌片，可调节肠道菌群平衡；口服补液盐，能补充因腹泻丢失的水分和电解质。但使用药物需遵医嘱。
大人拉稀像水时运动康复是否可行不能一概而论，要综合考虑腹泻原因、身体状况、运动强度、运动类型和病情阶段等因素。在腹泻期间，若身体允许，可选择低强度、舒缓的运动，但要密切关注身体反应。若腹泻症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院消化内科就诊。