当月经刚走突然排卵，可采取了解排卵原因、调整生活方式、关注身体变化、做好避孕措施、咨询专业医生等措施。
1. 了解排卵原因：正常情况下，女性的排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右。但月经刚走就排卵可能是由于内分泌失调、情绪波动、环境改变等因素引起。内分泌失调可能导致激素水平紊乱，影响排卵周期；情绪过度紧张、焦虑或者长期处于压力状态下，会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，从而使排卵提前；生活环境突然改变，如出差、搬家等，也可能对排卵产生影响。
2. 调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜，每天保证7 - 8小时的充足睡眠，有助于维持内分泌的稳定。在饮食方面，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物。适度进行运动，如散步、瑜伽、慢跑等，可增强体质，但要注意避免过度劳累。
3. 关注身体变化：密切留意自身的身体状况，观察是否有排卵相关的症状，如白带增多、呈拉丝状，基础体温升高，下腹轻微疼痛等。同时，记录月经周期和排卵情况，以便更好地了解自己的身体规律。如果出现异常的阴道出血、腹痛加剧等症状，应及时关注。
4. 做好避孕措施：如果没有生育计划，在月经刚走突然排卵的情况下，要特别注意做好避孕措施。常见的避孕方法有使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器等。避孕套不仅可以有效避孕，还能预防性传播疾病；短效避孕药需要按照正确的方法服用，以达到良好的避孕效果；宫内节育器是一种长效的避孕方式，适合长期避孕的女性。但无论选择哪种避孕方法，都要确保其正确使用。
5. 咨询专业医生：如果对月经刚走就排卵的情况感到担忧或者不确定，建议咨询专业的妇产科医生。医生可以通过详细的问诊、妇科检查、激素水平检测等手段，了解具体情况，并给予专业的建议和指导。如果存在内分泌失调等问题，医生可能会根据具体情况开具相应的药物进行调理，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、定坤丹等，但用药需遵医嘱。
当月经刚走突然排卵时，不必过于惊慌，可通过了解排卵原因、调整生活方式、关注身体变化、做好避孕措施以及咨询专业医生等方法来应对。保持良好的心态和健康的生活习惯，有助于维持正常的生理周期和身体健康。若出现异常情况，应及时就医，以便获得及时的诊断和治疗。