怀孕后经常头晕，可能是由贫血、低血糖、妊娠期高血压疾病、体位性低血压、颈椎病等因素引起。
1. 贫血：孕期对铁元素的需求量增加，若摄入不足，易引发缺铁性贫血。此外，叶酸和维生素B12缺乏也可能导致巨幼细胞贫血。贫血会使血液携带氧气的能力下降，大脑得不到充足的氧气供应，从而引起头晕。治疗上，可遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等；补充叶酸和维生素B12。同时，多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等。
2. 低血糖：怀孕后新陈代谢加快，孕妇血中胰岛素水平偏高，导致血糖偏低，容易出现头晕、心慌、乏力等症状。尤其是在空腹时，低血糖症状可能更明显。为预防低血糖，孕妇应保持规律饮食，可采取少食多餐的方式，随身携带一些糖果、饼干等，感觉不适时及时食用。
3. 妊娠期高血压疾病：这是妊娠期特有的疾病，主要表现为高血压、蛋白尿、水肿等，严重时会出现头晕、头痛、视物模糊等症状。其发病机制可能与胎盘浅着床、免疫调节功能异常等因素有关。治疗上，需要遵医嘱使用降压药物，如拉贝洛尔、硝苯地平、尼莫地平等，同时要密切监测血压和胎儿情况。
4. 体位性低血压：孕妇长时间站立或从卧位突然变为站立位时，可能会出现体位性低血压，导致头晕。这是因为孕期循环血量增加，增大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，血压下降。孕妇改变体位时应缓慢进行，避免突然站起。
5. 颈椎病：怀孕后，孕妇的生理曲线会发生改变，若长时间保持不良姿势，如低头看手机、看书等，容易诱发颈椎病。颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，引起头晕。孕妇应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，可适当进行颈部按摩和热敷。
怀孕后经常头晕是一个需要引起重视的问题，可能涉及多种因素。孕妇一旦出现头晕症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在日常生活中要注意休息，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保障自身和胎儿的健康。