宝宝积食咳嗽是常见情况，主要由喂养不当、脾胃虚弱、缺乏运动、外感邪气、食物过敏等引起，可通过调整饮食、按摩推拿、适当运动、药物治疗、就医检查等改善。
1. 喂养不当：宝宝肠胃功能尚未发育完善，若家长喂养时不注意，如过度喂食、频繁喂食高热量食物等，易导致食物在肠胃内堆积，无法及时消化，进而引起积食。积食后，脾胃运化失常，产生内热，上逆至肺部，就会引发咳嗽。
2. 脾胃虚弱：部分宝宝先天脾胃功能较弱，消化能力差，食物难以被充分消化吸收，也容易造成积食。长期积食会进一步损伤脾胃，形成恶性循环，加重咳嗽症状。
3. 缺乏运动：宝宝运动量过少，胃肠蠕动减慢，食物消化速度也会随之变慢，增加积食的发生几率。运动不足还会导致宝宝身体抵抗力下降，更容易受到外邪侵袭，引发咳嗽。
4. 外感邪气：宝宝积食后，身体抵抗力下降，此时若受到风寒、风热等外邪侵袭，就容易引发感冒、咳嗽等症状。而且积食会使体内痰液增多，加重咳嗽的程度。
5. 食物过敏：某些食物可能会引起宝宝过敏反应，导致呼吸道黏膜充血、水肿，出现咳嗽症状。同时，过敏也可能影响宝宝的消化功能，加重积食情况。
针对宝宝积食咳嗽的情况，可采取以下措施：
1. 调整饮食：减少宝宝每餐的进食量，避免食用油腻、辛辣、生冷等不易消化的食物，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入，以促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 按摩推拿：家长可以学习一些简单的按摩推拿手法，如顺时针按摩宝宝腹部、捏脊等，有助于促进肠胃消化，缓解积食症状。
3. 适当运动：鼓励宝宝多进行户外活动，如散步、玩耍等，增加运动量，促进胃肠蠕动，增强身体抵抗力。
4. 药物治疗：可在医生指导下使用一些药物来缓解症状，如健胃消食片、小儿化食丸、醒脾养儿颗粒等。这些药物具有消食化积、健脾和胃的作用。
5. 就医检查：如果宝宝积食咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时带宝宝到正规医院就诊，进行相关检查，以排除其他疾病的可能，并在医生的指导下进行针对性治疗。
宝宝积食咳嗽会让家长心疼不已，但通过了解其原因并采取相应的措施，大多数情况下可以有效缓解症状。家长在日常生活中要注意科学喂养，让宝宝适当运动，增强体质。若症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，确保宝宝健康成长。