怀孕肚皮出现小红点可能由多种原因引起，如湿疹、痱子、接触性皮炎、妊娠痒疹、肝内胆汁淤积症等。针对这些情况，可通过日常护理、药物治疗等方法来消除小红点。
1. 湿疹：孕期体内激素水平变化、免疫系统改变等因素可能诱发湿疹。表现为肚皮上出现红斑、丘疹，伴有瘙痒。日常护理上，要保持肚皮清洁干燥，避免搔抓，选择宽松、纯棉的衣物，减少对皮肤的刺激。药物治疗方面，可遵医嘱外用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等，以缓解瘙痒和炎症。
2. 痱子：在炎热潮湿的环境下，孕妇出汗较多，若汗液不能及时蒸发，容易引发痱子。痱子通常表现为密集的小丘疹，周围有红晕。应注意室内通风散热，穿着透气轻薄的衣物，保持皮肤干爽。可使用痱子粉、薄荷炉甘石洗剂等，帮助减轻症状。
3. 接触性皮炎：孕妇肚皮接触到某些过敏原，如化纤材质的衣物、新的护肤品等，可能引发接触性皮炎。症状为接触部位出现红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒或灼痛。首先要避免再次接触过敏原，然后可遵医嘱外用糖皮质激素类药物，如地塞米松乳膏、曲安奈德乳膏等，以减轻炎症反应。
4. 妊娠痒疹：病因尚不明确，可能与孕妇体内激素水平、免疫状态等有关。一般在怀孕中后期出现，表现为肚皮上散在的红色丘疹，瘙痒剧烈。患者要注意避免热水烫洗，可遵医嘱外用止痒药物，如苯海拉明霜、多塞平乳膏等，必要时可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，但需严格遵医嘱使用。
5. 肝内胆汁淤积症：这是一种妊娠期特有的并发症，主要与孕妇体内雌激素水平升高、肝脏对雌激素的敏感性增加等因素有关。除了肚皮出现小红点外，还可能伴有皮肤瘙痒，以手掌和脚掌最为明显。患者需要及时就医，进行肝功能、血清胆汁酸等检查。治疗上，可遵医嘱使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物，以降低胆汁酸水平，缓解症状。
怀孕肚皮出现小红点的原因较为复杂，“胎毒”是没有科学依据的说法。孕妇发现肚皮有小红点时，不要盲目相信“胎毒”谣言，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行合理的治疗和护理。同时，要注意保持良好的生活习惯和皮肤卫生，以促进小红点的消除和自身及胎儿的健康。