红豆和赤小豆对皮肤问题有一定帮助，主要体现在抗炎消肿、改善皮肤干燥、减轻皮肤过敏、促进血液循环、辅助治疗皮肤湿疹等方面。
1. 抗炎消肿：红豆和赤小豆含有多种活性成分，具有一定的抗炎作用。当皮肤出现炎症，如轻微的红肿热痛等情况时，这些成分可以帮助减轻炎症反应，缓解肿胀。比如对于蚊虫叮咬引起的局部皮肤炎症，适当食用红豆或赤小豆煮成的汤，可能有助于炎症的消退。
2. 改善皮肤干燥：它们富含维生素B族等营养物质，这些营养成分对于维持皮肤的正常新陈代谢和保湿功能有重要作用。皮肤干燥往往是由于皮肤缺乏水分和营养，导致皮肤屏障功能受损。红豆和赤小豆中的营养可以滋养皮肤，增强皮肤的保湿能力，使皮肤更加水润光滑。
3. 减轻皮肤过敏：从中医角度看，红豆和赤小豆有一定的解毒功效。对于一些因体内毒素积累或过敏体质引起的皮肤过敏症状，如皮疹、瘙痒等，它们可以在一定程度上帮助清除体内的不良物质，减轻过敏反应。不过，这只是辅助作用，严重的皮肤过敏还需及时就医。
4. 促进血液循环：良好的血液循环有助于为皮肤提供充足的氧气和营养物质，维持皮肤的健康状态。红豆和赤小豆能够促进血液循环，使皮肤得到更好的滋养，改善皮肤的色泽和弹性，减少暗沉、色斑等问题的出现。
5. 辅助治疗皮肤湿疹：皮肤湿疹是一种常见的皮肤问题，多与体内湿气有关。红豆和赤小豆具有利水渗湿的作用，可以帮助排出体内多余的湿气，从而对皮肤湿疹起到一定的辅助治疗作用。在日常生活中，食用红豆赤小豆粥，可能有助于缓解湿疹症状。
6. 增强皮肤免疫力：其中含有的蛋白质、矿物质等营养成分，能够为身体提供必要的营养支持，有助于增强身体的整体免疫力，进而提高皮肤的抵抗力，减少皮肤疾病的发生。
7. 改善皮肤粗糙：长期食用红豆和赤小豆，其丰富的营养可以调节身体的内分泌和代谢功能，改善皮肤的粗糙状况，使皮肤更加细腻。
综上所述，红豆和赤小豆在应对多种皮肤问题方面具有一定的作用，包括抗炎消肿、改善皮肤干燥、减轻皮肤过敏、促进血液循环、辅助治疗皮肤湿疹等。但需要明确的是，它们只是起到辅助调理的作用。如果皮肤问题较为严重或持续不缓解，应及时前往正规医院的皮肤性病科就诊，在医生的指导下进行科学的诊断和治疗。同时，食用红豆和赤小豆时也应注意适量，避免因过量食用带来其他健康问题。