普通孕妇和补充亚麻酸孕妇在胎儿发育、孕妇自身健康、产后恢复、孕期不适缓解、营养储备等方面存在差别。
1. 胎儿发育：亚麻酸是人体必需的脂肪酸，在人体内可转化为DHA。补充亚麻酸的孕妇，能为胎儿提供更充足的DHA，有助于胎儿大脑和视力的发育。胎儿的神经系统在孕期快速发育，DHA是神经细胞膜的重要组成成分，对神经元的生长、迁移和分化起着关键作用。相比之下，普通孕妇若摄入的亚麻酸不足，可能导致胎儿DHA缺乏，影响胎儿的智力和视力发育。
2. 孕妇自身健康：补充亚麻酸有助于降低孕妇患妊娠期高血压、糖尿病等疾病的风险。亚麻酸具有调节血脂、改善血管内皮功能的作用，能维持孕妇体内的代谢平衡。普通孕妇由于缺乏这种营养物质的补充，患这些疾病的几率相对较高。
3. 产后恢复：补充亚麻酸的孕妇在产后身体恢复更快。亚麻酸可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量，为宝宝提供更优质的营养。同时，它还能帮助孕妇修复受损的组织和细胞，促进身体机能的恢复。普通孕妇在产后可能会面临乳汁不足、身体恢复缓慢等问题。
4. 孕期不适缓解：孕期孕妇常出现情绪波动、睡眠质量差等不适症状。补充亚麻酸有助于调节孕妇的情绪，改善睡眠。亚麻酸对神经系统有一定的调节作用，能缓解孕妇的焦虑和抑郁情绪。而普通孕妇可能更容易受到这些不适症状的困扰。
5. 营养储备：补充亚麻酸可以增加孕妇体内的营养储备。除了为胎儿和自身提供营养外，还能在分娩过程中提供能量支持。普通孕妇若营养储备不足，可能在分娩时出现体力不支等情况。
6. 免疫功能：亚麻酸能增强孕妇的免疫功能，使孕妇在孕期更不容易受到病原体的侵袭。补充亚麻酸的孕妇身体抵抗力相对较强，能更好地保护自己和胎儿的健康。普通孕妇的免疫功能可能相对较弱，更容易生病。
普通孕妇和补充亚麻酸孕妇在多个方面存在明显差别。补充亚麻酸对孕妇和胎儿的健康都有诸多益处，包括促进胎儿发育、保障孕妇自身健康、加快产后恢复、缓解孕期不适、增加营养储备和增强免疫功能等。孕妇在孕期可适当补充亚麻酸，但需注意要在专业人士的指导下进行，以确保安全有效地补充营养。