孕产期间吃莲子，有体质、食用量、搭配食物、食用时间、特殊情况等方面的禁忌需要注意。
1. 体质方面：莲子性寒，对于体质虚寒、脾胃虚弱的孕产妇来说，过多食用莲子可能会加重体内寒气，导致腹泻、腹痛等不适症状。比如本身就容易手脚冰凉、大便溏稀的孕产妇，更要谨慎食用。
2. 食用量方面：虽然莲子营养丰富，但孕产期间也不能过量食用。过量食用莲子可能会增加胃肠道负担，引起消化不良。一般建议每天食用莲子的量控制在10 - 15颗左右。
3. 搭配食物方面：莲子不宜与牛奶一起食用，因为莲子中的成分可能会与牛奶中的蛋白质发生反应，影响营养的吸收。同时，莲子也不宜与螃蟹等寒性食物搭配，以免加重体内寒气。
4. 食用时间方面：不建议空腹吃莲子，空腹食用可能会对胃肠道产生刺激。最好在饭后适量食用，这样有助于消化和吸收莲子中的营养成分。
5. 特殊情况方面：如果孕产妇正在服用某些药物，比如阿司匹林、华法林等抗凝药物，食用莲子前应咨询医生。因为莲子中的某些成分可能会与药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应的发生风险。另外，有先兆流产症状的孕产妇，也不适合大量食用莲子，以免加重症状。
孕产期间吃莲子虽然有一定益处，但必须重视上述禁忌。在食用莲子时，要结合自身的体质、健康状况等因素综合考虑，合理食用，以保障自身和胎儿的健康。如果在食用过程中出现任何不适，应及时就医。
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