眼球出现黑点困扰，与长期用眼疲劳、眼部炎症、玻璃体变性、视网膜病变、全身性疾病等因素相关。做好职业病防护，需从改善用眼习惯、治疗炎症、关注玻璃体和视网膜健康、控制全身性疾病等方面入手。
1. 改善用眼习惯：长时间盯着电子屏幕、在光线不足或过强的环境下工作等，都容易导致用眼疲劳，进而引发眼球黑点等问题。对于从事需要长时间用眼工作的人群，如程序员、文字工作者等，应定时休息，遵循20 - 20 - 20原则，即每看屏幕20分钟，向20英尺（约6米）以外的远处眺望至少20秒。同时，要保证工作环境光线适宜，避免过亮或过暗。
2. 治疗眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症若不及时治疗，可能会影响眼部健康，出现眼球黑点。针对不同类型的炎症，可使用相应的药物治疗。如细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等；病毒性角膜炎可使用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等；真菌性角膜炎可使用那他霉素滴眼液等。但使用药物必须遵医嘱。
3. 关注玻璃体健康：随着年龄增长或长期从事特定工作，玻璃体可能会发生变性，出现液化、混浊等情况，导致眼球黑点。对于轻度的玻璃体混浊，可使用卵磷脂络合碘片等药物促进吸收。同时，要避免剧烈运动和眼部受到外伤，以防玻璃体后脱离等严重并发症。
4. 重视视网膜病变：视网膜裂孔、视网膜脱离等病变也可能表现为眼球黑点。高度近视、糖尿病患者等是视网膜病变的高危人群。这类人群应定期进行眼底检查，一旦发现视网膜病变，需及时进行治疗。如视网膜裂孔可通过激光光凝术封闭裂孔；视网膜脱离则可能需要进行手术治疗，如玻璃体切割术等。
5. 控制全身性疾病：高血压、糖尿病等全身性疾病会影响眼部血管和神经，增加眼球黑点出现的风险。患者应积极控制血压、血糖，遵循医生的建议服用降压药（如硝苯地平、氨氯地平等）、降糖药（如二甲双胍、格列齐特等），并定期监测血压、血糖水平，以减少对眼部的损害。
眼球黑点困扰可能由多种因素引起，尤其是对于职业病患者，更应重视眼部健康防护。通过改善用眼习惯、及时治疗眼部炎症、关注玻璃体和视网膜健康以及控制全身性疾病等措施，可有效降低眼球黑点出现的几率。若发现眼球黑点持续不消失或伴有视力下降、闪光感等症状，应及时到正规医院的眼科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。