消化不好是常见问题，陈艾调理法有多种方式可改善，如陈艾泡脚、陈艾艾灸、陈艾熬粥、陈艾入药膳、陈艾煮水饮用等。
1. 陈艾泡脚：陈艾具有温通经络、散寒除湿的作用。用陈艾煮水泡脚，能促进血液循环，增强身体代谢功能，有助于改善消化功能。脚部有众多与脏腑相连的经络和穴位，通过泡脚刺激这些穴位，可调节脾胃功能，缓解消化不良、胃胀等症状。
2. 陈艾艾灸：艾灸是中医传统疗法，利用陈艾燃烧产生的温热刺激穴位。针对消化不好的情况，可艾灸中脘穴、足三里穴、脾俞穴等。中脘穴位于上腹部，前正中线上，艾灸此穴能和胃健脾、降逆利水；足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，可燥化脾湿、生发胃气；脾俞穴在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，能健脾和胃、利湿升清。艾灸这些穴位可调节胃肠蠕动，增强消化能力。
3. 陈艾熬粥：将陈艾洗净切碎后与大米一起熬粥。陈艾的药性可融入粥中，既能起到温胃散寒的作用，又容易被人体消化吸收。对于脾胃虚寒导致的消化不好，如食欲不振、腹痛、腹泻等有一定的缓解作用。
4. 陈艾入药膳：在一些滋补的药膳中加入陈艾，如陈艾炖鸡。鸡肉营养丰富，具有温中益气、补精填髓的功效，与陈艾搭配，既能增强药膳的滋补作用，又能借助陈艾的药性调理脾胃，促进消化。
5. 陈艾煮水饮用：用陈艾煮水，可加入适量的红糖调味。陈艾煮水有温经散寒、理气和中的功效，能缓解因寒邪犯胃引起的消化不良、胃痛等症状。饮用陈艾水还能促进胃肠的血液循环，改善胃肠的消化功能。此外，还可搭配一些具有消食作用的中药，如山楂、神曲、麦芽等，增强调理效果。但需注意，中药的使用应遵医嘱。
消化不好会给生活带来诸多不便，而陈艾调理法是一种安全、有效的中医调理方式。通过陈艾泡脚、艾灸、熬粥、入药膳、煮水饮用等方法，可从不同角度改善消化功能。不过，每个人的体质和病情不同，在使用陈艾调理时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，使用中药调理身体应在专业医生的指导下进行。