为缓解阑尾疼痛，可采用冬瓜仁苦参汤、败酱草汤、马齿苋绿豆汤、薏仁附子败酱草汤、芹菜瓜仁汤等食疗方。
1. 冬瓜仁苦参汤：冬瓜仁具有清热化痰、消痈排脓的功效，苦参能清热燥湿、杀虫、利尿。将冬瓜仁和苦参一起煮汤，对于湿热蕴结型的阑尾疼痛有一定的缓解作用。其原理在于冬瓜仁可促进肠道内的痈脓排出，苦参则能清除体内湿热之邪，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。
2. 败酱草汤：败酱草有清热解毒、消痈排脓、祛瘀止痛的作用。单独用败酱草煮汤饮用，能够有效清除阑尾部位的热毒，促进局部血液循环，减轻炎症导致的疼痛。它可以抑制细菌的生长繁殖，对于阑尾炎初期的疼痛有较好的改善效果。
3. 马齿苋绿豆汤：马齿苋具有清热解毒、凉血止血的功效，绿豆能清热解毒、消暑利水。二者搭配煮汤，既能清除体内热毒，又能补充水分，促进新陈代谢。对于热毒内蕴引起的阑尾疼痛，马齿苋绿豆汤可以起到清热降火、缓解疼痛的作用，同时还能增强机体的抵抗力。
4. 薏仁附子败酱草汤：薏仁有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓等功效，附子能回阳救逆、补火助阳、散寒止痛，败酱草如前文所述有消痈排脓等作用。该食疗方适用于寒湿瘀滞型的阑尾疼痛，薏仁和败酱草可以祛湿排脓，附子则能温通经络，散寒止痛，三者共同作用，改善局部的血液循环和寒湿瘀滞的状态。
5. 芹菜瓜仁汤：芹菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，瓜仁有润肠通便、清热化痰的作用。芹菜瓜仁汤可以保持大便通畅，减少肠道内的压力和毒素堆积，对于因肠道不通畅引起的阑尾疼痛有一定的缓解作用。同时，芹菜中的营养成分还能调节肠道菌群，维持肠道的健康环境。
需要注意的是，食疗方只能作为辅助治疗手段。如果阑尾疼痛症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院的胃肠外科就诊，可能需要使用甲硝唑、头孢克肟、阿莫西林等药物进行抗感染治疗，具体用药需遵医嘱。
以上5款食疗方对于缓解阑尾疼痛有一定的帮助，但不能替代正规的医疗治疗。在采用食疗的同时，要密切关注病情变化，一旦出现病情加重等情况，要及时就医，以免延误病情。