室间隔缺损手术后患者若想过上正常人生活，可从康复护理、饮食管理、定期复查等方面着手。康复护理能促进身体机能恢复，饮食管理为身体提供必要营养，定期复查可及时发现潜在问题。
1. 康复护理：术后早期，患者需卧床休息，保证充足睡眠，以利于身体恢复。根据身体恢复情况，逐渐增加活动量，如先在室内缓慢走动，再过渡到户外散步等。进行适当的呼吸训练，如深呼吸、吹气球等，有助于改善肺部功能。避免剧烈运动和重体力劳动，防止影响心脏恢复。注意保暖，预防感冒，因为呼吸道感染可能加重心脏负担。
2. 饮食管理：保证营养均衡，摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于伤口愈合和身体恢复。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。控制盐的摄入，避免食用过咸的食物，以防加重心脏负担。遵循少食多餐的原则，避免暴饮暴食，减轻胃肠道负担。限制高脂肪食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，预防血脂升高。
3. 定期复查：按照医生的建议定期到医院进行复查，一般包括心电图、心脏超声等检查项目。通过心电图可以了解心脏的电活动情况，判断是否存在心律失常等问题。心脏超声能清晰显示心脏的结构和功能，及时发现室间隔缺损修补处是否有异常。如果在复查期间出现心慌、气短、乏力等不适症状，应及时就医。医生会根据复查结果调整治疗方案或给予相应的健康指导。
4. 情绪调节：保持积极乐观的心态，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。不良情绪可能会影响神经系统和内分泌系统的功能，进而对心脏产生不利影响。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力，放松心情。
5. 生活规律：养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，早睡早起。避免熬夜和过度劳累，保证身体有足够的时间进行自我修复。戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对心脏造成损害，不利于术后恢复。
室间隔缺损手术后，患者通过科学合理的康复护理、健康的饮食管理、定期的复查，并注意情绪调节和保持生活规律，能够有效促进身体恢复，提高生活质量，逐步过上正常人的生活。但在整个恢复过程中，患者需严格遵循医生的指导，如有任何异常情况应及时就医。