身上出现白点可能是多种原因导致的，如白癜风、白色糠疹、花斑癣等。中医调理身上白点可从中药内服、中药外用、针灸治疗、饮食调理、生活起居调节等方面入手。
1. 中药内服：一些中药具有调节身体气血、脏腑功能的作用，对身上白点的调理有一定帮助。例如，白蒺藜具有平肝解郁、活血祛风的功效，可用于改善皮肤气血运行；补骨脂能温肾助阳、纳气止泻，对于因肾阳不足引起的皮肤问题有一定疗效；黄芪可补气升阳、固表止汗，增强机体免疫力。不过，使用中药需根据个人体质和病情进行辨证论治，遵医嘱用药。
2. 中药外用：部分中药制成的药膏或洗剂可直接作用于皮肤白点处。如补骨脂酊，将补骨脂浸泡在酒精中制成，涂抹于患处，能促进局部皮肤黑色素的生成。还有复方卡力孜然酊，具有温肤散寒、祛风燥湿、舒经活络、活血化瘀及清除异常粘液质之功效，可改善局部皮肤微循环，促进黑素合成。另外，一些含有蛇床子、苦参等成分的中药洗剂，有清热燥湿、杀虫止痒的作用，可缓解皮肤不适。
3. 针灸治疗：针灸通过刺激人体特定穴位，调节经络气血的运行。对于身上白点的调理，常选用曲池、血海、三阴交等穴位。曲池穴具有清热解表、疏经通络的作用；血海穴能补血活血；三阴交可调和肝脾肾三脏。通过针刺这些穴位，可调节身体的免疫功能和内分泌系统，促进皮肤的新陈代谢。
4. 饮食调理：在饮食上，可多摄入一些有助于黑色素生成的食物。如黑豆，富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴、健脾利湿的功效；黑芝麻能补肝肾、益精血、润肠燥，对皮肤健康有益；黑木耳有补气养血、润肺止咳的作用。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重皮肤负担。
5. 生活起居调节：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和调节。此外，要注意皮肤的护理，避免暴晒和外伤，保持皮肤清洁。适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦等，可增强体质，提高机体的抵抗力。
中医调理身上白点是一个综合的过程，需要从多个方面入手。中药内服、外用可调节身体内部环境和直接作用于皮肤；针灸治疗能疏通经络气血；饮食调理和生活起居调节有助于维持身体的健康状态。但每个人的病情和体质不同，在进行中医调理时，应先到正规医院的皮肤科或中医科就诊，明确病因，在医生的指导下进行合理的治疗。