经络不通会引发多种不适，可通过一些方法来改善。桂圆皮泡水喝在一定程度上有助于疏通经络，此外，还可通过按摩穴位、艾灸、服用中药、适当运动等方式来打通经络。
1. 桂圆皮泡水：桂圆皮具有一定的药用价值，其味甘、性温，归心、脾经。桂圆皮泡水能促进血液循环，对经络不通有一定的调理作用。它可以帮助舒缓气血瘀滞，在一定程度上改善经络的通畅程度。不过，其效果相对有限，不能完全依赖它来打通经络。
2. 按摩穴位：人体有许多重要的穴位与经络相连。例如合谷穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩合谷穴能调节大肠经气血，起到疏通经络的作用；足三里穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，刺激该穴位可调理脾胃、补中益气、通经活络；三阴交穴，在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，按摩此穴位能调和肝、脾、肾三经气血，促进经络通畅。通过对这些穴位进行按揉、点压等手法，可以刺激经络，促进气血运行。
3. 艾灸：艾灸是中医传统疗法之一。通过燃烧艾草产生温热刺激，作用于经络穴位。比如艾灸关元穴，位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上，能培元固本、补益下焦，促进经络气血的流通；艾灸命门穴，在第二腰椎棘突下凹陷中，可温肾壮阳、强腰健骨，有助于打通腰部经络。艾灸可以激发经气活动，从而调整人体脏腑功能，促进经络通畅。
4. 服用中药：一些中药具有疏通经络的功效。比如当归，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用，能促进血液循环，改善经络不通的状况；川芎，可活血行气、祛风止痛，对经络气血瘀滞有较好的调理效果；鸡血藤，能行血补血、调经、舒筋活络，常用于治疗经络不畅引起的肢体麻木、疼痛等症状。但服用中药需在医生的指导下进行。
5. 适当运动：运动是打通经络的有效方式。像太极拳，其动作缓慢、柔和，注重身体的整体性和协调性，在练习过程中能使全身经络得到拉伸和刺激，促进气血运行；八段锦，通过八组特定的动作，调节身体各部位的经络气血，增强身体的柔韧性和灵活性；散步也是一种简单易行的运动，能促进下肢经络的通畅，改善全身的血液循环。
经络不通会给身体带来诸多不适，桂圆皮泡水喝对打通经络有一定的辅助作用，但不能作为主要的治疗方法。综合运用按摩穴位、艾灸、服用中药、适当运动等多种方式，能更有效地促进经络通畅，改善身体的健康状况。如果经络不通的症状较为严重，建议及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。