空气污染加重便秘与有害颗粒刺激、影响肠道菌群、降低肺功能、引发炎症反应、影响自主神经有关，可缓解便秘的药物有乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶、番泻叶、莫沙必利等。
1. 有害颗粒刺激：空气中的有害颗粒，如PM2.5、PM10等，被吸入人体后，部分会随着吞咽动作进入消化道。这些颗粒可能会对肠道黏膜产生刺激，导致肠道蠕动减慢，从而加重便秘。
2. 影响肠道菌群：空气污染可能改变肠道内的微生物环境，破坏肠道菌群的平衡。有益菌数量减少，有害菌增多，会影响肠道的正常消化和吸收功能，使得粪便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，导致大便干结，加重便秘症状。
3. 降低肺功能：长期暴露在污染空气中，会损害肺部健康，降低肺功能。而中医认为肺与大肠相表里，肺功能下降可能会影响大肠的传导功能，导致肠道蠕动无力，进而加重便秘。
4. 引发炎症反应：空气污染中的有害物质会引发全身的炎症反应，肠道也会受到影响。炎症会导致肠道黏膜充血、水肿，影响肠道的正常生理功能，使排便变得困难。
5. 影响自主神经：空气污染还可能影响自主神经系统的功能，打乱肠道的正常节律。自主神经功能紊乱会导致肠道蠕动不协调，使得粪便排出不畅，加重便秘。
6. 乳果糖：乳果糖是一种渗透性泻药，在肠道内不被吸收，可使肠道内渗透压升高，吸收水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而缓解便秘。
7. 聚乙二醇：聚乙二醇通过增加粪便中的水分，使粪便变得松软，易于排出。它不被肠道吸收，安全性较高，适用于各种类型的便秘。
8. 比沙可啶：比沙可啶是一种刺激性泻药，能够刺激肠道神经末梢，促进肠道蠕动，加速粪便排出。但长期使用可能会产生依赖性，应在医生指导下使用。
9. 番泻叶：番泻叶是一种中药，具有泻下通便的作用。它含有蒽醌类物质，能够刺激肠道蠕动，增加排便次数。但番泻叶不能长期大量使用，以免引起肠道功能紊乱。
10. 莫沙必利：莫沙必利是一种促胃肠动力药，能够促进胃肠道的蠕动，增强胃排空和肠道转运功能，改善便秘症状。
空气污染会通过多种途径加重便秘，了解这些机制有助于人们采取相应的防护措施。当出现便秘症状时，可以在医生的指导下合理使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等药物来缓解。同时，应尽量减少暴露在污染空气中的时间，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护肠道健康。如果便秘症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的消化内科或肛肠外科就诊。