喝醉酒第二天难受可通过饮食调养、中药调理、穴位按摩、艾灸疗法、运动调理等方法缓解，如食用蜂蜜水、服用葛花解酲汤、按摩足三里等。
1. 饮食调养：蜂蜜水具有一定解酒作用，其含有的果糖能促进酒精分解吸收，减轻头痛症状。西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，饮用后可使酒后头晕感逐渐消失。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，且其中的钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状有帮助。小米粥有健脾和胃的功效，能缓解饮酒后肠胃不适。
2. 中药调理：葛花解酲汤出自《脾胃论》，有分消酒湿、理气健脾的作用，可缓解饮酒过度导致的头晕、恶心等症状。枳椇子具有解酒毒、止渴除烦的功效，可单独煎水饮用。藿香正气水有解表化湿、理气和中的作用，对于饮酒后出现的胃肠不适、恶心呕吐等有一定缓解作用，但使用时需遵医嘱。
3. 穴位按摩：足三里是人体重要的保健穴位，按摩此穴位能调节胃肠功能，缓解酒后胃部不适。内关穴可宁心安神、理气止痛，对于酒后出现的心悸、恶心等症状有改善作用。太阳穴能缓解酒后头痛，用双手拇指或食指分别按压两侧太阳穴，按揉时由轻到重。
4. 艾灸疗法：艾灸中脘穴可和胃健脾、降逆利水，改善酒后胃脘胀满、呕吐等症状。神阙穴能培元固本、回阳救脱，对于酒后身体虚弱、怕冷等有一定调理作用。关元穴有补肾培元、温阳固脱的功效，可增强人体正气，缓解酒后不适。艾灸时需注意避免烫伤皮肤。
5. 运动调理：适当进行散步，能促进血液循环，加快新陈代谢，帮助身体排出酒精。打太极拳可调节呼吸，使身心放松，缓解酒后的疲劳和不适。八段锦动作柔和缓慢，能调节身体机能，增强体质，对酒后身体的恢复有一定帮助。但运动要适度，避免过度劳累。
喝醉酒第二天难受可采用多种中医调养方法来缓解不适。饮食调养能从内部调理身体，中药调理可针对具体症状进行治疗，穴位按摩和艾灸疗法通过刺激穴位调节身体机能，运动调理则有助于促进身体恢复。不过，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。